38 résultats trouvés

par lolo
sam. déc. 02, 2017 4:00 pm
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Sujet : CROSS DU VAFA 3 DECEMBRE 2017
Réponses : 36
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Re: CROSS DU VAFA 3 DECEMBRE 2017

hello. ok pour moi à 10h au stade
par lolo
dim. oct. 29, 2017 7:03 pm
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Sujet : CROSS DU 5 NOVEMBRE
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Re: CROSS DU 5 NOVEMBRE

Allez,
je me remets en selle sur le 7,7km ! ce sera pour le plaisir de recourir.
par lolo
dim. sept. 25, 2016 5:39 pm
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Sujet : HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016
Réponses : 146
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Re: HS : Entrainement du we de septembre à fin décembre 2016

Merci à ceux qui m'ont "ramassé" et à Fred qui a fait le chauffeur, me forçant à aller aux urgence :crouge: , à juste titre. En résumé, une belle chute avec beaucoup d'égratignures à la tête et aux bras :casser: , + 2 points de sutures sur la pommette. Rien de grave au final mais je ne me ...
par lolo
lun. mai 02, 2016 12:57 pm
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Sujet : COURSE DE VERLINGHEM 16 MAI 2016
Réponses : 17
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Re: COURSE DE VERLINGHEM 16 MAI 2016

bonjour Isabelle je ne sais plus si j'ai coché ou non ma participation, je pense que oui mais j'ai un doute. Je ne serai pas là demain pour valider, invité au trophée b2run. Je suis Ok pour Verlinghem, merci de vérifier. Après le trail qui m'a mis le moral et les jambes à plat, j'ai replongé dans mo...
par lolo
sam. avr. 23, 2016 11:41 am
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Sujet : HS : We Trail de la Faience
Réponses : 95
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Re: HS : We Trail de la Faience

Hello ter tous, j'aurai une auris à dispo
par lolo
lun. mars 28, 2016 11:31 pm
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Sujet : HS QLC 2016 10 km
Réponses : 19
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Re: HS QLC 2016 10 km

Vive les changements d'heures ! Un 10 avec les conditions du 5 aurait été une misère. Bon, en tout cas, belles photos et merci aux encouragements. Toujours sympa. Je pars pas trop vite avec Eric qui tente un gros départ mais assez vite, je le vois à la peine. J'attends un peu Méli pour faire la cour...
par lolo
sam. mars 12, 2016 5:35 pm
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Sujet : HS : We Trail de la Faience
Réponses : 95
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Re: HS : We Trail de la Faience

bonjour,
Ai voté : je pars la veille, je fais la nocturne, je loge avec le groupe(merci Thierry), je fais le 33kms le dimanche et je donne les 10euros à Thierry au plus vite.
par lolo
dim. mars 06, 2016 5:23 pm
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Sujet : FLEURBAIX HS 10 KM
Réponses : 53
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Re: FLEURBAIX HS 10 KM

et bien, effectivement, les efforts payent. 2 minutes de gagnées en 1 an et meilleur temps sur le 10 avec 29' secondes de moins. Bilan personnel donc satisfaisant. J'avais juste comme objectif de passer en dessous de 43'. Alors, peut-être un manque de motivation sur la 2e partie de course pour tente...
par lolo
ven. févr. 26, 2016 11:23 am
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Sujet : HS : We Trail de la Faience
Réponses : 95
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Re: HS : We Trail de la Faience

Euh, :roll: :?:
Faut-il craindre de brillants ténors insomniaques ? :rock:
par lolo
dim. févr. 21, 2016 9:09 pm
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Sujet : 10 km de Ravensberg
Réponses : 22
Vues : 4591

Re: 10 km de Ravensberg

pour ma part, mon temps de l'année dernière a été améliorée, ... de 12'. C'est toujours ça mais un peu déçu car j'étais en super forme mardi et jeudi aux entrainements. Avec 100 places gagnées au général, un mal de crane qui ma repris quasi dès le début de la course, et vu les conditions de course, ...
par lolo
dim. févr. 21, 2016 8:36 am
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Sujet : CO VOITURAGE POUR LE RAVENSBERG
Réponses : 4
Vues : 1417

Re: CO VOITURAGE POUR LE RAVENSBERG

hello, présent au stade.
par lolo
sam. déc. 05, 2015 3:59 pm
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Sujet : Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre
Réponses : 33
Vues : 7066

Re: Cross du Héron - Villeneuve d'Ascq 6 décembre

Présent au covoiturage !
pour la météo : 9 ou 10° de prévue avec un risque de pluie qui augmente à partir de 10h mais on peut passer entre les gouttes. A 2main
par lolo
sam. nov. 21, 2015 6:28 pm
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Sujet : Cross de Roncq - Bois Leurent 22 novembre
Réponses : 9
Vues : 2200

Re: Cross de Roncq - Bois Leurent 22 novembre

ok, présent au covoiturage
par lolo
dim. nov. 08, 2015 5:06 pm
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Sujet : CROSS de LOMME dimanche 8 novembre
Réponses : 12
Vues : 3589

Re: CROSS de LOMME dimanche 8 novembre

super ambiance, temps de la partie, des supporter bien présents qui se sont bien fait entendre, terrain agréable. Pour ma part, la défaillance du Vafa 2014 est oubliée ! Bref, une belle course avalée en 37'20 (selon ma montre). Félicitation à tous et aux belles perf de chacun.
par lolo
sam. oct. 31, 2015 8:19 pm
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Sujet : HS : sortie des we jusque fin décembre 2015
Réponses : 60
Vues : 9444

Re: HS : sortie des we jusque fin décembre 2015

présent sur place
par lolo
jeu. sept. 17, 2015 1:21 am
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Sujet : HS : Trail des Hautes Fagnes Sept 2015
Réponses : 150
Vues : 25921

Re: HS : Trail des Hautes Fagnes Sept 2015

Je me suis proposé comme chauffeur pour ouvrir une fiche mais je peux être passager si le groupe constitué dispose d'un véhicule plus gros que ma Yaris. Départ fin de journée le vendredi, retour dimanche de préf le matin.
par lolo
sam. sept. 12, 2015 10:24 pm
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Sujet : HS DIMANCHE 13 SEPTEMBRE
Réponses : 5
Vues : 1151

Re: HS DIMANCHE 13 SEPTEMBRE

OK pour moi à 9h30 ce dimanche. bonne nuit
par lolo
ven. août 07, 2015 10:03 pm
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Sujet : hs : samedi 8/08
Réponses : 2
Vues : 633

Re: hs : samedi 8/08

Ne pouvant être là dimanche. Je fais une sortie trail sur la station de trail de lumbres ce samedi. Départ possible du stade au plus tard à 9h00. Si cela vous intéresse j'ai 4 places dans la voiture. Parcours d'une vingtaine de kilomètres. Merci de laisser un message sur le forum. Comme promis hier...
par lolo
ven. août 07, 2015 4:56 pm
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Sujet : HS : dimanche 9 août
Réponses : 19
Vues : 2144

Re: HS : dimanche 9 août

sur la route dimanche puis en vacances (enfin !), je ne serai plus des vôtres jusque fin août (j'espère participer à la séance du 27) mais dans mes belles montagnes au milieu des gentianes et des champignons. Si qqun a une bonne idée pour samedi matin, je suis preneur, sinon, ce sera footing en solo...
par lolo
sam. août 01, 2015 9:51 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : Entrainement HS dimanche 02 aout
Réponses : 13
Vues : 1946

Re: Entrainement HS dimanche 02 aout

ok pour moi 9h au stade. Bonne nuit

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