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par marine.gloaguen
sam. août 18, 2018 4:49 pm
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Sujet : ASLR & HANDISPORT Reprise des entrainements
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Re: ASLR & HANDISPORT Reprise des entrainements

Eh bien moi je suis de retour mardi !
:clap:

Marine
par marine.gloaguen
jeu. juin 28, 2018 6:09 pm
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Sujet : ASLR: Semaine du 26 juin au 1 juillet
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Re: ASLR: Semaine du 26 juin au 1 juillet

Elliott sera là aussi !
par marine.gloaguen
lun. juin 18, 2018 7:54 pm
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Sujet : ASLR: Semaine du 18 au 24 juin
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Re: ASLR: Semaine du 18 au 24 juin

Présente!
par marine.gloaguen
lun. juin 04, 2018 9:30 pm
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Sujet : ASLR semaine du 5 au 10 juin 2018
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ASLR semaine du 5 au 10 juin 2018

Rien d'exceptionnel cette semaine puisque nous vous donnons rdv au stade mardi et jeudi aux heures habituelles.

Et voilà!
A dem's!
par marine.gloaguen
lun. mai 28, 2018 9:15 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR semaine du 28 mai au 03 juin 2018
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ASLR semaine du 28 mai au 03 juin 2018

Saluuuuut !
Mardi rdv 18h30 à capinghem : début de la séance 18h45
Jeudi rdv 18h45, à wambrechies: début de la séance
Vendredi ballade de l'ortie pour ceux qui sont inscrits
Dimanche avant dernière course de cette première partie de saison à Templeuve

A vous !
par marine.gloaguen
sam. mai 19, 2018 9:35 pm
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Sujet : ASL dimanche 20 mai 18
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Re: ASL dimanche 20 mai 18

Ok pour moi mais tu le savais !
par marine.gloaguen
lun. mai 14, 2018 6:34 pm
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Sujet : ASLR : Entrainements de mai
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Re: ASLR : Entrainements de mai

OK pour mardi et jeudi !
A demain !
par marine.gloaguen
jeu. mai 10, 2018 8:40 am
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Sujet : ASLR: Boucles de Gayant 2018
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Re: ASLR: Boucles de Gayant 2018

Ok pour le covoiturage à verlinghem. A taleur !
par marine.gloaguen
sam. mai 05, 2018 12:44 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR: Boucles de Gayant 2018
Réponses : 14
Vues : 470

Re: ASLR: Boucles de Gayant 2018

Vivement !
par marine.gloaguen
lun. avr. 23, 2018 10:06 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 23/04 au 29/04/2018
Réponses : 27
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ASLR Semaine du 23/04 au 29/04/2018

Saluuuuuuut ! Mardi 24/04 : rdv à Wambrechies à 18h30, sur le parking du château de Robensart pour un footing d'1h10 : https://www.google.com/maps/place/Ch%C3%A2teau+de+Robersart/@50.6862919,3.0550067,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x2f326efcf011b8c3!8m2!3d50.6862919!4d3.0550067 Jeudi 26/04 : rdv au stade ...
par marine.gloaguen
lun. avr. 16, 2018 6:13 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 16/04 au 22/04/2018
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ASLR Semaine du 16/04 au 22/04/2018

Mardi 17/04 rdv à verlinghem sur le parking de l'église à 18h30. Départ à 18h45 pour un footing d'1h10 et ouais les gars !

Jeudi 19/04 rdv au stade. Début de l'entraînement 19h.

A vous de jouer !

Marine
par marine.gloaguen
sam. avr. 14, 2018 11:06 am
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Sujet : ASLR Semaine du 09/04 au 15/04/2018
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Re: ASLR Semaine du 09/04 au 15/04/2018

Pas d'entraînement officiel demain. Pour info il y a des parcours du coeur un peu partout près de chez nous : Isabelle proposait celui de sequedin, il y en a un à la base de loisirs de verlinghem lompret perenchies. Je vous laisse vous organiser car je ne suis pas certaine d'être là Pensez à communi...
par marine.gloaguen
dim. avr. 08, 2018 8:53 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 09/04 au 15/04/2018
Réponses : 16
Vues : 445

ASLR Semaine du 09/04 au 15/04/2018

Pour cette semaine :
    - Mardi 10/04 : rdv au stade pour une séance sur piste. Début de l'entraînement 18h45
    - Jeudi 12/04 : rdv place de l'église à Frelinghien. Début de l'entraînement 19h00. 1h de footing allure EF 8) le long de la Lys et de la Deûle

Marine
par marine.gloaguen
ven. avr. 06, 2018 7:46 am
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Sujet : ASLR: Semaine du 3 Avril au 8 Avril
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Re: ASLR: Semaine du 3 Avril au 8 Avril

Pour ceux qui le souhaitent:
Dimanche rdv 9h45 à capinghem pour un footing de 50min.
Qui qui vient ?
par marine.gloaguen
mar. avr. 03, 2018 5:50 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR: Semaine du 3 Avril au 8 Avril
Réponses : 13
Vues : 370

Re: ASLR: Semaine du 3 Avril au 8 Avril

Présents tous les 2 !
par marine.gloaguen
lun. mars 26, 2018 8:20 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR semaine du 26 mars au 01 avril 2018
Réponses : 5
Vues : 310

ASLR semaine du 26 mars au 01 avril 2018

I'm back !! En pleine forme !! Demain rdv au stade début de l'entraînement 18h45 To be continued... Jeudi rdv 18h45 au stade. Début de l'entraînement 19h00. Mettez une petite tenue voyante (façon de parler !) puisque nous irons à l'extérieur. Pour ceux qui souhaitent participer à Quand Lomme Court l...
par marine.gloaguen
jeu. mars 22, 2018 6:12 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 19/03 au 25/03/2018
Réponses : 19
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Re: ASLR Semaine du 19/03 au 25/03/2018

J'utilise tous les modes de communication !
Je ne serai pas des vôtres ce soir mais rien ne vous empêche de faire l'entraînement prévu à savoir 1h de footing au bois.
Pensez à vos lampes frontales et tout et tout !
A la semaine prochaine promis juré craché!
par marine.gloaguen
mar. mars 20, 2018 5:34 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 19/03 au 25/03/2018
Réponses : 19
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Re: ASLR Semaine du 19/03 au 25/03/2018

Pour info pas d'entraînement ce soir. Je croise les doigts pour être remise d'aplomb jeudi... Surveillez ce post jeudi !
par marine.gloaguen
mar. mars 20, 2018 8:48 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 19/03 au 25/03/2018
Réponses : 19
Vues : 571

ASLR Semaine du 19/03 au 25/03/2018

Nouvelle semaine nouveau programme!

Ce soir rdv au stade pour un début d'entraînement à 18h45. Préparez vos gambettes ça va chauffer! ANNULE

Jeudi rdv sur le parking du hockey club, début de l'entraînement 19h. Sortez vos tenues de soirée et vos lumières!

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