353 résultats trouvés

par marine.gloaguen
dim. sept. 15, 2019 8:48 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 16/09 au 22/09/2019
Réponses : 11
Vues : 141

ASLR Semaine du 16/09 au 22/09/2019

La semaine à peine terminée qu'on parle de la suivante : Mardi Séance de côtes ahahahahah Lieu de rdv : place de l'église à verlinghem Heure : rdv à partir de18h45, début de l'entrainement 19h Jeudi Seance de 30"/30" Lieu de rdv : au stade Heure : rdv à partir de 18h45, début de l'entraine...
par marine.gloaguen
mar. sept. 10, 2019 7:48 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 09/09 au 15/09/2019
Réponses : 6
Vues : 164

ASLR Semaine du 09/09 au 15/09/2019

Cette semaine, au programme Mardi : séance sur piste ça va vroumvroumer ! Rdv au stade 18h45 Début de l'entraînement 19h Jeudi : séance de côtes (Je.vois entends râler de chez moi !) Rdv sur le parking au pied du mont Pindo (voir site running) à 18h45 Début de l'entraînement 19h Dimanche : footing 1...
par marine.gloaguen
sam. sept. 07, 2019 7:25 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASRL Dimanche 8 septembre
Réponses : 6
Vues : 131

Re: ASRL Dimanche 8 septembre

Ok pour moi !
A demain !
Pensez à prendre des chaussures de rechange ahaha
par marine.gloaguen
lun. sept. 02, 2019 5:45 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 02/09 Au 08/09/2019
Réponses : 9
Vues : 275

ASLR Semaine du 02/09 Au 08/09/2019

Cette semaine

Mardi : footing + une séance de 30/30 Ah oui trop cool
Lieu : au stade. Début de l'entraînement 18h45

Jeudi : présentation de rentree
venez en tenue puisque nous démarrerons par un footing !!
Lieu : au stade. Début de la séance :19h00
Pensez à vos dossiers d'inscription !

Marine
par marine.gloaguen
sam. août 31, 2019 8:46 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASRL DIMANCHE 1 septembre
Réponses : 2
Vues : 111

Re: ASRL DIMANCHE 1 septembre

Je pense venir !
Si je ne suis pas là à l'heure ne m'attendez pas ahah
par marine.gloaguen
lun. août 26, 2019 8:27 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 26/08 au 01/09/2019
Réponses : 13
Vues : 350

ASLR Semaine du 26/08 au 01/09/2019

Salut ! Cette semaine on poursuit sur notre lancée Mardi : 1h 1h10 footing au départ du parking du hockey club. Rdv 18h30, début de l'entraînement 18h45 Jeudi : 30 Footing et séance de cotes dans le parc du stade Rdv 18h45, début de l'entraînement 19h Dimanche : à vous de jouer ! Si besoin : marine@...
par marine.gloaguen
lun. août 19, 2019 9:17 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR: Reprise des entrainements Club
Réponses : 9
Vues : 331

Re: ASLR: Reprise des entrainements Club

Fait bien retrouver le chemin du stade à un moment : pour moi ce sera demain !
par marine.gloaguen
sam. juin 29, 2019 2:10 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR: FOULEES DE LA LYS
Réponses : 23
Vues : 1170

Re: ASLR: FOULEES DE LA LYS

Pour demain Rdv à la salle de sport de sport de frelinghien 9h15 pour ceux qui veulent encourager Pat au départ du 5km 9h30 pour les autres Vous pouvez vous organiser pour faire un covoiturage au départ du stade Elliott et moi iront directement à frelinghien Merci de préciser qui fait quoi A demain !
par marine.gloaguen
dim. juin 16, 2019 8:15 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 17/06 au 23/06/2019
Réponses : 0
Vues : 141

ASLR Semaine du 17/06 au 23/06/2019

On prend les mêmes et on recommence hihi Mardi : séance sur la piste : ça va droper ! Début de l'entraînement 19h exceptionnellement Jeudi : séance de repérage du parcours de notre prochaine course : les foulées du val de lys à frelinghien (pensez à consulter régulièrement le post dédié) Début de l'...
par marine.gloaguen
dim. juin 16, 2019 8:10 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR: Dimanche 16 juin
Réponses : 5
Vues : 328

Re: ASLR: Dimanche 16 juin

Merci Phiphi !
Et merci à tous ceux qui m'ont encouragée d'une manière ou d'une autre !
A mardi !
par marine.gloaguen
mar. juin 11, 2019 3:43 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 10/06 au 16/06/2019
Réponses : 9
Vues : 576

ASLR Semaine du 10/06 au 16/06/2019

Au programme cette semaine

Mardi
début de l'entraînement 18h45
Lieu de rdv parking du vert galant à wambrechies (parking de la cantine)

Jeudi
Début de l'entraînement 19h
Lieu : au stade

Qui qui vient ?
par marine.gloaguen
lun. mai 27, 2019 12:54 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ALSR Semaine du 27/05 au 02/06/2019
Réponses : 14
Vues : 861

ALSR Semaine du 27/05 au 02/06/2019

Salut salut ! Mardi rdv à verlinghem place de l'église pour une sortie longue d'1h15. Rdv 18h30 début de l'entraînement 18h45 Jeudi rdv sur le parking du hockey club pour une sortie de 45min environ histoire d'être bien en forme pour dimanche. Rdv 18h45 début de l'entraînement 19h Dimanche rdv sur l...
par marine.gloaguen
mar. mai 21, 2019 7:38 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASRL 20 05 AU 23 05
Réponses : 9
Vues : 656

Re: ASRL 20 05 AU 23 05

Pour poursuivre sur la lancée de Catherine Ce soir rdv à capinghem, sur le parking de l'école pour un footing d'1h histoire que chacun puisse récupérer de ses exploits de dimanche ! Rdv 18h30. Début de l'entraînement 18h45 Jeudi rdv au stade : ça fait longtemps tiens ! Ne vous réjouissez pas trop vi...
par marine.gloaguen
lun. mai 13, 2019 5:25 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 13/05 Au 19/05/2019
Réponses : 15
Vues : 880

ASLR Semaine du 13/05 Au 19/05/2019

Cette semaine : Mardi rdv parking du vert galant pour une séance de fractionné le long des berges ahaha Jeudi rdv base de loisirs de lompret verlinghem perenchies (celle de d'habitude vous m'avez comprise) pour une séance tranquille Dimanche : foulees de Bondues : nous vous communiquerons toutes les...
par marine.gloaguen
jeu. mai 09, 2019 9:51 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019
Réponses : 14
Vues : 808

Re: ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019

Dimanche : entraînement spécifique en préparation de notre course du 2 juin (Pas la prochaine, celle d'après quoi !) Au programme : une sortie longue à Bailleul, vers le Ravensberg (Ça rappellera des souvenirs à certains hihi), l'objectif est bien sûr d'avoir du dénivelé dans les jambes. Donc : rdv...
par marine.gloaguen
mar. mai 07, 2019 5:45 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019
Réponses : 14
Vues : 808

ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019

Tout juste pour vous servir !
Ce soir rdv parking du Vert Galant : début de l'entraînement 18h45
Jeudi rdv parking du hockey club : début de l'entraînement 19h

A presque tout de suite !
par marine.gloaguen
mer. avr. 03, 2019 4:47 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 01/04 au 5/04/2019
Réponses : 15
Vues : 1040

Re: ASLR Semaine du 01/04 au 5/04/2019

Jeudi rdv au stade aux heures habituelles pour une surprise surprise hihi !
par marine.gloaguen
mar. avr. 02, 2019 4:43 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 01/04 au 5/04/2019
Réponses : 15
Vues : 1040

Re: ASLR Semaine du 01/04 au 5/04/2019

Excusez-moi je n'arrive pas à avoir accès à Internet depuis mon téléphone.
Le rdv de ce soir est fixé sur le parking du restaurant "la cantine" à verlinghem, fort du vert galan plus exactement.
Nous réfléchissons à l'entraînement de jeudi hihi

A taleur !
par marine.gloaguen
lun. mars 25, 2019 9:29 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 25/03 Au 31/03/2019
Réponses : 12
Vues : 984

ASLR Semaine du 25/03 Au 31/03/2019

Bon bah c'était bien dimanche non ? D'ailleurs nous attendons vos impressions sur le post dédié à la course dans la rubrique "nos compétitions" Histoire de nous remettre de nos émotions et préparer celles à venir : Mardi rdv au stade (début de l'entraînement 18h45) pour un footing de décra...
par marine.gloaguen
lun. mars 18, 2019 8:58 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 18 au 24/03/2019
Réponses : 11
Vues : 1043

ASLR Semaine du 18 au 24/03/2019

Dernière ligne droite avant notre prochaine course / rando.
Mardi : rdv sur le parking du hockey club
Jeudi : rdv sur le parking de l'église de verlinghem
Dimanche : on consulte le post dédié à la course !

Vêtements adaptés à la nuit, lampe et tout le tralala comme d'hab hihi

Aller à la recherche avancée