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dim. sept. 27, 2015 6:22 pm
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Sujet : HS : Trail des Hautes Fagnes Sept 2015
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Re: HS : Trail des Hautes Fagnes Sept 2015

encore un week end bien reussi ,toujours dans la bonne humeur et la convivialité.Un grand merci a l'organisation jf, Mélissa Eric, Philippe le dj super soirée) et Claire.A renouveler
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lun. août 17, 2015 5:44 pm
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Sujet : PPG au boulot
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Re: PPG au boulot

ca m'interesse, je vais en faire entre 2 boites aux lettres :clap: :clap: :clap:
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dim. juin 28, 2015 9:27 am
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Sujet : Sortie au bois ce 28 juin
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Re: Sortie au bois ce 28 juin

dsl fred on est en plein bloc charge. l'entrainement c l'entrainement . ce n'est pas toi qui vas me contredire hihihiiiii
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dim. janv. 25, 2015 8:58 pm
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Sujet : hs :dimanche 25 janv
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Re: hs :dimanche 25 janv

si vous lisez son message jusqu'au bout cher coach , vous remarquerai que c 'est signé Said hihiiiii
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sam. janv. 17, 2015 8:02 pm
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Sujet : HS : dimanche 18/01/15
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Re: HS : dimanche 18/01/15

je viens aussi hihhiii
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ven. oct. 31, 2014 11:18 pm
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Sujet : montre garmin 310 xt
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Re: montre garmin 310 xt

oups j ai oublié le site : vente pivée .com
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ven. oct. 31, 2014 11:15 pm
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Sujet : montre garmin 310 xt
Réponses : 1
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montre garmin 310 xt

saklut a tous, vente exceptionnel de la montre garmin 310xt a 129 euros dans la vente garmin . a bon entendeur salut...
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sam. sept. 06, 2014 4:23 pm
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Sujet : Entraînement dimanche 7 sept sortie 1h30
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Re: Entraînement dimanche 7 sept sortie 1h30

moi ca m'inteesse mais en mode trail le long de la deule pour 2h de sortie
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ven. août 29, 2014 5:04 pm
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Sujet : entrainement trail su la cote ce dimanche 31/08/14
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entrainement trail su la cote ce dimanche 31/08/14

salut a tous, je propose une sortie su la cote sur les traces du T C O pour moins de 2 h.
qui est intéréssé??????
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jeu. août 21, 2014 3:51 pm
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Sujet : Logement marathon de Paris
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Re: Logement marathon de Paris

une place pour moi aussi mister pot. :D :D :D
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dim. août 17, 2014 6:28 pm
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Sujet : sortie entrainement trail du 17/08/14 a Tournehem
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Re: sortie entrainement trail du 17/08/14 a Torunehem

de rien les amis , ce fut une bonne preparation pou le T C O
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jeu. août 14, 2014 12:23 pm
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Sujet : sortie entrainement trail du 17/08/14 a Tournehem
Réponses : 18
Vues : 3876

sortie entrainement trail du 17/08/14 a Tournehem

bonjour, je vous propose une sortie trail d'une 20 ene de kilometres dans la foret de Tournehem a envion 1 h de LILLE. rdv a 9h00 sur le parking du stade de Tournehem situé a la sortie du village. Une fois dans le village prennez la diection de Licques pour vous diriger vers le stade. a vos chaussur...
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mar. mars 25, 2014 6:17 pm
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Sujet : MARATHON DE ROME 2014 : VINI, VIDI, VICI
Réponses : 19
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Re: MARATHON DE ROME 2014 : VINI, VIDI, VICI

vene, vidi vici ca y est, je l' ai fait. Mon premier marathon est derriere moi. Ouahh quelle emotion , quel bonheur , quelle sensation et surtout quel Marathon . Apres des mois de préparation et cette blessure a 3 semaines du départ , j'en ramené pas large vendredi matin au bus .Mais l'ambiance du g...
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mer. févr. 19, 2014 11:38 pm
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Sujet : HORS STADE prépa-marathon dimanche 23 février
Réponses : 2
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Re: HORS STADE prépa-marathon dimanche 23 février

present bien sur ce dimanche , mais rdv a 8 h 45 pour un depart a 9 h00 pétant pour 2 h 30 a entre 5,45 et 6mn au kilo .
a vos baskets les amis........
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sam. janv. 25, 2014 3:48 pm
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Sujet : HS: dimanche 26/01
Réponses : 19
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Re: HS: dimanche 26/01

present avec eric delannoy.
est ce que la big team sera la ( abdel le vieux , christophe , philippe ,et cyr david)?????? :humour: :humour:
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jeu. janv. 02, 2014 5:51 pm
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Sujet : Des trails en 2014 ...
Réponses : 65
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Re: Des trails en 2014 ...

cette année a part le marathon de Rome, mon objectif sera de faire des trails donc je suis des votres pour former une equipe .. sportivement
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ven. déc. 20, 2013 5:03 pm
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Sujet : HS : entrainement du 26 déc.
Réponses : 24
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Re: HS : entrainement du 26 déc.

present pour l'entrainement...
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mer. oct. 23, 2013 1:42 pm
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Sujet : Cartons pour le loto du 15 décembre
Réponses : 13
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Re: Cartons pour le loto du 15 décembre

present ce 15 decembre, pas de soucis pour donner un coup de main pour installer .cedric le yeti
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mar. oct. 22, 2013 5:48 pm
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Sujet : HS : Plan entrainement fin 2013
Réponses : 39
Vues : 7844

Re: HS : Plan entrainement fin 2013

semi pr moi cedric
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sam. oct. 19, 2013 3:49 pm
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Sujet : HS : TEST VMA et COMMUNICATION le 29 octobre 2013
Réponses : 46
Vues : 7749

Re: HS : TEST VMA et COMMUNICATION le 29 octobre 2013

present cedric

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