276 résultats trouvés

par laurent
mer. oct. 09, 2019 10:35 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : plan fin 2019 hors stade
Réponses : 1
Vues : 173

Re: plan fin 2019 hors stade

par laurent
lun. avr. 22, 2019 7:40 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HS PLANS D'ENTRAÎNEMENT 2019
Réponses : 8
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Re: HS PLANS D'ENTRAÎNEMENT 2019

Merci pour le plan les coachs !

Pour info, tous les plans du HS sont aussi ici :
http://www.lommeathle.fr/hors-stade/plans-hs.html

à mardi pour le pot !
Laurent
par laurent
jeu. mars 14, 2019 11:46 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : SEMI MARATHON DE DUNKERQUE
Réponses : 7
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Re: SEMI MARATHON DE DUNKERQUE

Bonsoir, Un covoiturage du stade, ça vous dit ? Je propose un rendez vous au stade à 7h30. Ce qui fait une arrivée vers 8h30 à Dunkerque, pour un départ de la course à 9h45. Je viens de voir que la course serait le support du championnat départemental du semi marathon (venteux...) ! Les infos sur la...
par laurent
jeu. sept. 27, 2018 8:25 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : PLAN entrainement HS hiver 2018
Réponses : 14
Vues : 2665

Re: PLAN entrainement HS hiver 2018

Merci pour le plan, il y en a pour tout le monde ! :) Je suis d'accord aussi pour le pot après le semi... c'est un acquis social, euh sportif... :biére: (même si je serai en vacances à cette date...) Sinon, vous pouvez retrouver ce super plan (et tous les autres depuis 2017) dans le menu "hors ...
par laurent
mar. avr. 24, 2018 11:21 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HS : Plan entraînement Trail 2018
Réponses : 18
Vues : 3237

Re: HS : Plan entraînement Trail 2018

Hello,

Merci pour le plan !

Vous pouvez aussi le retrouver avec les autres plans du HS ici :
http://www.lommeathle.fr/hors-stade/plans-hs.html

Pour les courses du calendrier HS, c'est ici :
http://www.lommeathle.fr/hors-stade/calendrier-hs.html

A +,
Laurent
par laurent
mar. mars 27, 2018 8:20 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : HS : Plan 10km de Valenciennes
Réponses : 2
Vues : 946

Re: HS : Plan 10km de Valenciennes

Ça fait bizarre ce court petit plan Les entraineurs doivent être payés au plan... :lol: :lol: :lol: Merci pour votre travail bénévole ! J'ai ajouté ce plan avec les autres du HS : http://www.lommeathle.fr/hors-stade/plans-hs.html Sinon, vu que je n'ai pas pu suivre complètement le plan précédent, j...
par laurent
ven. mars 16, 2018 10:56 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : SEMI DE DUNKERQUE
Réponses : 35
Vues : 5990

Re: SEMI DE DUNKERQUE

Points négatif - on verra pas la mer. En même temps, on est pas là pour faire du tourisme :) C'est vrai... mais en même temps, c'est beau la mer gelée... :mrgreen: :mrgreen: Bon courage à tout le monde et ne lachez rien ! Laurent PS : Si vous faites des photos, vous pouvez m'en envoyer une (ou plus...
par laurent
sam. mars 10, 2018 7:49 pm
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Sujet : Championnat de France de cross country
Réponses : 1
Vues : 661

Re: Championnat de France de cross country

Hello, Audrey a fait une reconnaissance du parcours, le terrain est très gras et pas plat... un vrai cross ! Un aperçu : https://www.facebook.com/Vo2Magazine/videos/1654756347937655/ Mais elle est prête ! http://www.lommeathle.fr/images/images_articles/HS/20180310_dossard2_audrey.jpeg http://www.lom...
par laurent
ven. janv. 19, 2018 10:07 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : Entraînements weekends de janvier à...
Réponses : 26
Vues : 5334

Entraînements weekends de janvier à...

Comme on est en janvier, nouveau sujet sur les entraînements du weekend ! :)

Il y a un rendez vous dimanche matin ?

A +,
Laurent
par laurent
dim. janv. 14, 2018 9:49 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : Championnats du Nord de cross à Gravelines
Réponses : 8
Vues : 1849

Re: Championnats du Nord de cross à Gravelines

Les résultats du championnat départemental de cross à Gravelines : Sur le site du comité départemental : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=73&frmcompetition=214216 Les résultats des athlètes du club ci dessous : Bravo à toutes et à tous ! A n...
par laurent
sam. janv. 13, 2018 6:45 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : Championnats du Nord de cross à Gravelines
Réponses : 8
Vues : 1849

Re: Championnats du Nord de cross à Gravelines

Ok pour moi pour le rdv à 12h15.
... et le contenu de la voiture bien sûr ! :D
Je peux prendre ma voiture.

à demain,
Laurent
par laurent
ven. janv. 12, 2018 8:13 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : Championnats du Nord de cross à Gravelines
Réponses : 8
Vues : 1849

Re: Championnats du Nord de cross à Gravelines

Hello,

Je n'étais pas à l'entrainement jeudi, il y a un départ groupé du stade dimanche ? à quelle heure ?

Merci !
Laurent
par laurent
mar. déc. 05, 2017 10:48 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : CROSS DU VAFA 3 DECEMBRE 2017
Réponses : 36
Vues : 6370

Re: CROSS DU VAFA 3 DECEMBRE 2017

Bravo aux filles. Audrey est bien classée comme d'hab. Pauline a pris sa revanche après son cross lommois raté. Elodie toujours présente. Anne-so et France, vous étiez magnifiques sur le cross ! France, tu avais une superbe allure ! Anne-so, bravo pour ton podium ! :clap: Et encore merci d'être res...
par laurent
lun. déc. 04, 2017 11:20 am
Forum : Nos compétitions
Sujet : CROSS DU VAFA 3 DECEMBRE 2017
Réponses : 36
Vues : 6370

Re: CROSS DU VAFA 3 DECEMBRE 2017

Pas vraiment pris de plaisir sur ce cross... Week-end chargé, donc je suis arrivé fatigué au départ... Je n'avais pas les jambes pour bien passer les côtes, je profitais du plat pour relancer un peu, même si c'était boueux... Mais bon entraînement ! Les autres cross nous paraîtront faciles ! :D Bonn...
par laurent
sam. déc. 02, 2017 3:06 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : CROSS DU VAFA 3 DECEMBRE 2017
Réponses : 36
Vues : 6370

Re: CROSS DU VAFA 3 DECEMBRE 2017

Ok pour moi pour le rdv vous au stade !

A demain,
Laurent
par laurent
ven. déc. 01, 2017 10:38 pm
Forum : Divers
Sujet : Oubli veste Kalenji noire
Réponses : 2
Vues : 1265

Re: Oubli veste Kalenji noire

Salut Bertrand,

Si c'est le 28 ça devait être mardi... :)
Il y avait une veste noire sur la rambarde des tribunes, Yann (entraineur jeunes) l'a rentrée et mise dans un local technique je pense.
A +,
Laurent
par laurent
mer. nov. 29, 2017 9:33 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : CROSS DE FECHAIN
Réponses : 17
Vues : 3706

Re: CROSS DE FECHAIN

Quelques photos trouvées sur le site du club de féchain : Un extrait avec les Lommois-es : https://photos.app.goo.gl/Nw2bnkTYIv3bRKGv1 toutes les photos : https://photos.google.com/share/AF1QipNBNwGxbIWUUwjGdeyTqwwZeZPr5Ie9DUPMPK7hK_R_YTiCIPhAfSEXeREscoXCZg?key=a3h0T0UwTm1FM3VGREprWnBXU2Z1ZnhIcTFHM0...
par laurent
mer. nov. 29, 2017 8:18 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : CROSS DU VAFA 3 DECEMBRE 2017
Réponses : 36
Vues : 6370

Re: CROSS DU VAFA 3 DECEMBRE 2017

Bonjour Isabelle,

C'est Hervé Bracke, qui est bien dans les inscrits.

A +,
Laurent
par laurent
mar. nov. 28, 2017 12:11 am
Forum : Nos compétitions
Sujet : CROSS DE FECHAIN
Réponses : 17
Vues : 3706

Re: CROSS DE FECHAIN

Bonsoir, Effectivement, cross très plat, mais avec beaucoup de relances ! Trop pour moi, je m'en suis moins bien sorti qu'au cross de Lomme... Difficile de se repérer avec les 5 tours et tous les virages (des erreurs d'aiguillage parfois...) :cjaune: Sinon, j'ai trouvé les résultats sur le site du d...
par laurent
sam. nov. 25, 2017 8:57 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : CROSS DE FECHAIN
Réponses : 17
Vues : 3706

Re: CROSS DE FECHAIN

Hello,

J'ai réussi à m'inscrire de mon côté au cross de Féchain, donc je serai au rdv au stade demain matin !

Bonne nuit ! :D
Laurent

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