47 résultats trouvés

par flash mac queen
dim. déc. 13, 2015 12:31 am
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Sujet : Pot mardi 15 décembre
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Re: Pot mardi 15 décembre

ah nonnn mardi c'est pas possible pour moi ,jeudi je peux ,en plus on est pas loin du we et des vacances ,bref à voir sinon dommage

jérome
par flash mac queen
dim. sept. 27, 2015 4:51 pm
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Sujet : MARATHON DE BERLIN
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Re: MARATHON DE BERLIN

y a pas à dire si t'a pas de mental tu ne peux pas réussir tes objectifs :D bravo à vous deux pour cette formidable perf ,passage large en dessous de 3h respect ,bonne recup et à très vite au club :BO
par flash mac queen
jeu. sept. 24, 2015 10:57 pm
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Sujet : MARATHON DE BERLIN
Réponses : 21
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Re: MARATHON DE BERLIN

allez de tout cœur avec vous ,prenez un max de plaisir :D :D
par flash mac queen
jeu. sept. 17, 2015 5:10 pm
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Sujet : HS : Trail des Hautes Fagnes Sept 2015
Réponses : 150
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Re: HS : Trail des Hautes Fagnes Sept 2015

Il y a une semaine j'ai envoyé aux organisateurs une demande pour passer du 38km au 17 km ,marc le responsable m'a demandé d'informer le responsable du club ce que je fait ,en outre il se rapprochera du club la semaine prochaine pour avoir la liste actualisée afin de procéder aux modifications jérome
par flash mac queen
mer. août 12, 2015 8:04 pm
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Sujet : Vêtement de compression
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Re: Vêtement de compression

la derniére fois que tu a pris du xs en compression tu a faillis perdre 20 grammes de chaque cotés de ton petit fifi mon coco :lol: :lol: :lol:
par flash mac queen
mer. juin 24, 2015 10:29 pm
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Sujet : Inscription gratuite Semi ou 10km de la Braderie
Réponses : 3
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Re: Inscription gratuite Semi ou 10km de la Braderie

c est fait :D
par flash mac queen
jeu. avr. 16, 2015 9:21 pm
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Sujet : After After Marathon - La recup Quoi
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Re: After After Marathon - La recup Quoi

coucou jean luc,

c'est toujours sympathique de découvrir une activité et tu à animé cette marche nordique d'initiation de main de maitre

encore merci :D :D

jérome
par flash mac queen
dim. avr. 05, 2015 8:01 pm
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Sujet : After After Marathon - La recup Quoi
Réponses : 7
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Re: After After Marathon - La recup Quoi

super idée :clap:
par flash mac queen
sam. avr. 04, 2015 10:51 am
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Sujet : HS 05 avril
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Re: HS 05 avril

et c'est repartis pour un tour ok^pour moi :D
par flash mac queen
dim. mars 29, 2015 2:40 pm
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Sujet : Sortie Hors Stade du Dimanche 29 Mars
Réponses : 12
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Re: Sortie Hors Stade du Dimanche 29 Mars

On s'en souviendra de cette sortie :D quelle belle préparation mentale ,il ne manquerais plus qu'il fasse 30° à paris bon dimanche à tous
par flash mac queen
jeu. mars 19, 2015 10:40 pm
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Sujet : after marathon
Réponses : 16
Vues : 3707

Re: after marathon

pas de problème pour moi une place :D merci
par flash mac queen
ven. mars 13, 2015 4:42 pm
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Sujet : SEMI DE DUNKERQUE
Réponses : 49
Vues : 9718

Re: SEMI DE DUNKERQUE

bon ben pour moi c'est mort dimanche, la grippe m'a rattrapée cette semaine au plus mauvais moment de ma prépa bref la cata là je galére à courir 45 minutes alors imaginez un semi ,pour celui qui veut courir il y a donc un dossard de plus de dispo

jerome
par flash mac queen
dim. févr. 15, 2015 5:27 pm
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Sujet : Marathon de Paris / chrono espéré
Réponses : 29
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Re: Marathon de Paris / chrono espéré

coucou claire , super organisatrice comme d'hab :D moi je suis inscrit dans le sas 3h45 espérant tenir au moins cette allure jusqu'au 30eme kilomètre après je ne réponds plus de rien :D bref j'aurais l'honneur d'avoir ma petite famille pour venir m'épauler à savoir ma femme mon fils et ma fille et c...
par flash mac queen
mer. févr. 11, 2015 9:39 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : SEMI DE DUNKERQUE
Réponses : 49
Vues : 9718

Re: SEMI DE DUNKERQUE

merci isa pour cette session de rattrapage biz :D
par flash mac queen
mar. févr. 10, 2015 12:41 am
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Sujet : BAILLEUL 2015 - les inscrits
Réponses : 48
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Re: BAILLEUL 2015 - les inscrits

En même temps pendant ta convalescence j'espère que tu as eu l occasion de potasser de nouveaux étirements à nous faire faire (perso j'aime bien l'étirement du chat :D ) revient nous en forme en tous cas.
par flash mac queen
dim. févr. 01, 2015 2:43 am
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Sujet : SEMI DE DUNKERQUE - liste des inscrits
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Re: SEMI DE DUNKERQUE - liste des inscrits

les inscriptions sont déjà terminées pour le semi?
par flash mac queen
ven. janv. 30, 2015 8:49 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : HS : Trail des Hautes Fagnes Sept 2015
Réponses : 150
Vues : 28083

Re: HS : Trail des Hautes Fagnes Sept 2015

moi j'avais déjà voté il y a plusieurs jours mais je confirme ma participation pour le 38 km

jérome
par flash mac queen
lun. avr. 28, 2014 7:41 pm
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Sujet : Marathon 2015
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Re: Marathon 2015

inscrit dans le sas 3h45 :D
par flash mac queen
ven. avr. 25, 2014 7:02 pm
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Sujet : Marathon 2015
Réponses : 72
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Re: Marathon 2015

en fait pour tout dire gery était prét à prendre sa voiture pour aller casser la gueule à l'organisateur à paris et il s'est rendus compte avant de partir que son mail de confirmation se trouvait dans sa messagerie anti spam :clap: :clap: y'a pas à dire y'en un qu'un comme lui sur terre et il faut q...
par flash mac queen
mer. avr. 23, 2014 3:46 pm
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Sujet : Marathon 2015
Réponses : 72
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Re: Marathon 2015

inscription validée au moins j'ai finis dans les 5000 premiers au tirage au sort contrairement à la course l'année prochaine :D

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