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Félicitations les filles!
Quel beau chrono et que de progrès!!!
Bonne récup et bon pot pour mardi : )

Un petit coucou à tous les Runners du groupe HS, Tout d'abord,bravo pour vos perfs et vos présences sur les courses. Pour ma part, je suis indécise quant à ma réinscription au club, car ayant fait une très mauvaise année l'année dernière (Merci Achille, Rrrr...) , je ne souhaite pas renouveler cette...

Coucou, Suite à quelques "problémes gastriques", je dois modifier mes plans et décaler mon départ à dimanche matin plutôt que samedi aprèsm. Ne m'attendez plus au stade ce samedi . Suis désolée, mais je crois que c'est préférable... J'irai au rendez vous du co-voiturage, dimanche matin. Am...

Coucou Je devais partir samedi mais cela va être compliqué car tous malades à la maison, dont moi! (Suis sûre que c'est Jeff qui m'a refilé sa "gerbite" Pff... ) Je préfèrerais donc partir dimanche matin! Y a-t-il encore une place dans une voiture dimanche matin? ( Promis, je ne vomirai pa...

Hello!
Ok pour le rendez vous de samedi, 15h au stade.
Par contre, j'espère qu'il y aura une petite place car n'ai pas de voiture.
A samedi

Coucou,
Voilà, j'ai voté: je pars la veille mais je ne fais pas la nocturne. J'amène 10 euros mardi pour Thierry.
Merci Thierry!!

Merci Jeff pour tous ces conseils bien utiles!
En même temps, j'en profite pour vous souhaiter une bonne année à tous car j'ignore si je vous verrai en janvier ( départ en classe de neige samedi matin)
Biz
Sand

Ok pour moi!
Je commence l'entraînement ce WE !!!

Coucou ! Voici quelques infos qu'un ami m'a donné sur le marathon de Porto qu'il a lui-même fait cette année. 1/ épreuve Un des grands intérêts est que l’épreuve propose, outre le marathon, un 15 km et éventuellement un 6 km à très bien pour y aller en couple et entre amis avec des gens qui ne coure...

Je ferai tout pour en être. Faut que je demande la permission à mon mari! lol
Par contre, ce sera mon premier trail et j'ai peur car je ne sais pas ce que c'est et me demande si suis capable de faire 14kms pour le premier
Sand

Coucou Isa,
Je n'ai pas pu venir au club pendant les vacances alors je tente ma chance, mais tant pis si c'est vraiment trop tard. Donc, si c'est encore possible, tu peux m'inscrire pour le 10 de Verlinghem.
Merci,
Biz
Sand

Coucou Julie!
Très contente pour toi et toute ta famille. Félicitations à vous et bienvenue à la petite (qui a un prénom magnifique, j'adore! )
Biz
Sand

Coucou Laurent,
Pour ma part, je ne serai pas dans les Vosges, mais ai un repas de communion! Désolée
Biz

Coucou Jean-Luc,
Un petit mot pour te dire que j'ai beaucoup apprécié ta séance de marche nordique hier soir. Aujourd'hui, même pas mal!!
A demain

Je suis à la recherche d'un maillot du club, pour le prêter à mon mari qui le mettrait dimanche au marathon. Si l'un de vous fait partie du WE, ne cours pas et possède un maillot taille M ou L ( au pire), ce serait sympa de le prêter ( Evidemment, si le "chef" me dit qu'il n'a pas le droit...

Merci Géry et Claire pour toute cette organisation!! J'ai hâte de vous entendre les "Pom-Pom" sur le parcours!

Quelques soient vos chronos, bravo à tous les coureurs de QLC!

Très bonne idée!!

Coucou, Suis inscrite dans le SAS 3h45, j'espère finir en un peu moins de 4h.
Merci de venir encourager, c'est sympa!

J'ai donné à Aymé, pour être au bureau, lundi 6