490 résultats trouvés

par andre_normand
sam. nov. 17, 2018 12:34 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR semaine du 12 au 18/11/2018
Réponses : 12
Vues : 190

Re: ASLR semaine du 12 au 18/11/2018

ok pour moi aussi
à demain
dédé
par andre_normand
lun. oct. 29, 2018 3:11 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre
Réponses : 13
Vues : 200

Re: ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre

présent demain
jeudi pas libre au soir
dédé
par andre_normand
sam. oct. 27, 2018 1:50 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR semaine du 22/10 au 28/10/2018
Réponses : 17
Vues : 206

Re: ASLR semaine du 22/10 au 28/10/2018

présent aussi
à quelle heure et ou le rendez-vous
attention changement d'heure cette nuit
on pourra dormir 1 heure de plus
dédé
par andre_normand
lun. oct. 22, 2018 11:38 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR semaine du 22/10 au 28/10/2018
Réponses : 17
Vues : 206

Re: ASLR semaine du 22/10 au 28/10/2018

présent mardi et jeudi
à demain
dédé
par andre_normand
lun. oct. 15, 2018 1:43 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR 10km Marchiennes 14/10/2018
Réponses : 7
Vues : 130

Re: ASLR 10km Marchiennes 14/10/2018

:clap: :clap: :clap: à tout le monde
un beau parcourt et en plus un temps idéal
pour moi bien surtout après 800 km en voiture le samedi :casser:
et avoir aidé FABIENNE à battre son record :clap: à elle
à mardi et jeudi
dédé
par andre_normand
sam. oct. 13, 2018 10:37 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR 10km Marchiennes 14/10/2018
Réponses : 7
Vues : 130

Re: ASLR 10km Marchiennes 14/10/2018

ok
présent aussi et de retour de BRETAGNE
dédé
par andre_normand
sam. oct. 13, 2018 5:20 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 8 au 14/10/2018
Réponses : 9
Vues : 148

Re: ASLR Semaine du 8 au 14/10/2018

Ok
Merci ARNO
Bien rentré de BRETAGNE
à plus
Dédé
par andre_normand
ven. oct. 12, 2018 5:16 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 8 au 14/10/2018
Réponses : 9
Vues : 148

Re: ASLR Semaine du 8 au 14/10/2018

COUCOU de BRETAGNE avec un gros coup de vent avec balade au bord de la mer quand même les pieds dans le sable
Nous rentrons samedi soir
Pour dimanche ou et à quel heure le rendez-vous
Dédé
par andre_normand
jeu. oct. 11, 2018 2:17 pm
Forum : Divers
Sujet : Coucou
Réponses : 5
Vues : 220

Re: Coucou

Coucou Sandrine soignes toi bien et à bientôt j'espère dans la campagne de capimghem lors d entraînements passe le bonjour à BEn si tu le vois encore
Bisous
Dédé
par andre_normand
mer. oct. 03, 2018 8:59 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 01/10 au 07/10/2018
Réponses : 10
Vues : 164

Re: ASLR Semaine du 01/10 au 07/10/2018

Bien reçu le plan d entraînement et nous sommes bien arrivés temps agréable et beaucoup de balades hier j'ai fait les 20 fois 200 mètres sur le bitume avec des faux plats entre 1mn 05 s et 1mn 10s un peu plus vite que le plan et retour en courant pendant 10mn à bientôt dédé
par andre_normand
dim. sept. 23, 2018 1:55 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : TEST VMA
Réponses : 2
Vues : 140

Re: TEST VMA

Bonjour
Présent mardi et jeudi avant les vacances
pour ma Vitesse Motorisée Autorisée :) :) :) :)
à mardi
dédé
par andre_normand
lun. sept. 17, 2018 11:17 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018
Réponses : 15
Vues : 265

Re: ASLR Semaine du 17 au 23/09/2018

présent les 2 jours
bonne nuit
dédé
par andre_normand
lun. sept. 10, 2018 11:37 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 10 au 16/09/2018
Réponses : 12
Vues : 276

Re: ASLR Semaine du 10 au 16/09/2018

présent les 2 jours
à demain
dédé
par andre_normand
sam. sept. 08, 2018 5:28 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR du 03/09 au 09/09/2018
Réponses : 15
Vues : 270

Re: ASLR du 03/09 au 09/09/2018

ok
merci PATRICIA
à demain
par andre_normand
sam. sept. 08, 2018 11:57 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR du 03/09 au 09/09/2018
Réponses : 15
Vues : 270

Re: ASLR du 03/09 au 09/09/2018

coucou
je serai bien des vôtres
mais je n'ai la voiture demain matin :casser:
dédé
par andre_normand
mar. sept. 04, 2018 2:04 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR du 03/09 au 09/09/2018
Réponses : 15
Vues : 270

Re: ASLR du 03/09 au 09/09/2018

présent ce soir et jeudi
j'ai déjà reçu ma nouvelle licence samedi sur internet
à ce soir toujours à l'heure
dédé
par andre_normand
mar. août 28, 2018 1:45 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR du 27/08 au 02/09/2018
Réponses : 7
Vues : 157

Re: ASLR du 27/08 au 02/09/2018

présent les 2 jours comme dab
dédé
par andre_normand
mer. août 15, 2018 1:33 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR & HANDISPORT Reprise des entrainements
Réponses : 11
Vues : 232

Re: ASLR & HANDISPORT Reprise des entrainements

bonjour
de retour parmi vous jeudi après 1 mois d'entrainement avec le HS
car pour moi il n'y a pas de trêve même pendant les vacances
à demain
dédé
par andre_normand
sam. août 04, 2018 11:40 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASRL 5 Août 18
Réponses : 1
Vues : 110

Re: ASRL 5 Août 18

Coucou PATRICIA
ok pour moi
j'avais justement prévu une sortie en vtt ce dimanche
à plusieurs se sera mieux
bonne journée
à demain
dédé
par andre_normand
sam. juil. 14, 2018 1:38 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : Dimanche 15 juillet
Réponses : 2
Vues : 123

Re: Dimanche 15 juillet

ok pour moi
à demain
dédé

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