542 résultats trouvés

par andre_normand
mar. juil. 09, 2019 6:11 pm
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Sujet : ASLR - SEANCE DU JEUDI 11 Juillet
Réponses : 14
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Re: ASLR - SEANCE DU JEUDI 11 Juillet

absent ce soir
présent jeudi avec une tarte à la rhubarbe faite maison
à jeudi
dédé
par andre_normand
mer. juil. 03, 2019 6:43 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR: Semaine du 1 au 7 juillet
Réponses : 11
Vues : 190

Re: ASLR: Semaine du 1 au 7 juillet

présent jeudi et vendredi
absent dimanche
à demain
dédé
par andre_normand
sam. juin 29, 2019 3:15 pm
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Sujet : ASLR: FOULEES DE LA LYS
Réponses : 23
Vues : 451

Re: ASLR: FOULEES DE LA LYS

ok pat
je serai prêt à 8 heure
à demain
par andre_normand
ven. juin 28, 2019 11:18 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR: FOULEES DE LA LYS
Réponses : 23
Vues : 451

Re: ASLR: FOULEES DE LA LYS

je suis partant pour une place j'habite dans la même rue que patricia au numéro 9 rue jean minet à lomme
tenez moi au courant
merci d'avance
dédé
par andre_normand
lun. juin 24, 2019 12:01 am
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Sujet : ASLR Semaine du 24 au 30 Juin
Réponses : 10
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Re: ASLR Semaine du 24 au 30 Juin

de retour de BRETAGNE
présent mardi et jeudi
dédé
par andre_normand
dim. juin 16, 2019 9:19 pm
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Sujet : ASLR: Dimanche 16 juin
Réponses : 5
Vues : 132

Re: ASLR: Dimanche 16 juin

Bravo marine pour ton premier semi
Pour moi aujourd'hui je ne suis pas resté au lit
Matin balade sur la plage
et l après midi une demi heure de marche
Et après 10 fois 270 mètres en côte entre 1mn 15 et 1 mn 33
de retour samedi prochain
Dédé
par andre_normand
mer. juin 12, 2019 9:05 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 10/06 au 16/06/2019
Réponses : 9
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Re: ASLR Semaine du 10/06 au 16/06/2019

Coucou
On peut m inscrit pour le 10 km de frelinghem
Merci d avance
Dédé
par andre_normand
mer. juin 05, 2019 1:49 pm
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Sujet : ASLR: Foulées des tours
Réponses : 13
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Re: ASLR: Foulées des tours

Bravo à toutes et à tous pour vos résultats de dimanche je pense à vous de BRETAGNE avec une vue sur l océan de notre jardin temps moyen et agréable balades matin et soir le long des caps
Dédé
par andre_normand
ven. mai 31, 2019 5:37 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR: Foulées des tours
Réponses : 13
Vues : 488

Re: ASLR: Foulées des tours

Bon trail à toutes et à tous
je penserai à vous dimanche au bord de la mer
et voir sur ma tablette vos performances
devant des crêpes et du far breton
retour dans 3 semaines
entraînements la bas aussi comme dab
à bientôt
dédé
par andre_normand
mar. mai 21, 2019 2:07 pm
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Sujet : ASRL 20 05 AU 23 05
Réponses : 9
Vues : 355

Re: ASRL 20 05 AU 23 05

le lieu est CAPINGHEM
parking à droite de l'église dans le double virage
à ce soir et jeudi
dédé
par andre_normand
mar. mai 14, 2019 1:56 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 13/05 Au 19/05/2019
Réponses : 15
Vues : 499

Re: ASLR Semaine du 13/05 Au 19/05/2019

présent ce soir et jeudi
dédé
par andre_normand
sam. mai 11, 2019 6:46 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019
Réponses : 14
Vues : 471

Re: ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019

Bonsoir
absent demain
entrainement avec mon garçon et sa copine
un bon entrainement
dédé
par andre_normand
jeu. mai 09, 2019 4:12 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019
Réponses : 14
Vues : 471

Re: ASLR Semaine du 06/05 au 12/05/2019

désolé
je ne sais pas ou le trouver le plan d'entrainement :implore:
et j'ai chercher oui oui :casser:
à ce soir
dédé
par andre_normand
mer. mai 01, 2019 1:12 pm
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Sujet : ASLR: Semaine du 29 avril au 5 mai
Réponses : 20
Vues : 668

Re: ASLR: Semaine du 29 avril au 5 mai

absent pour dimanche
dédé
par andre_normand
mar. avr. 30, 2019 1:22 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR: Semaine du 29 avril au 5 mai
Réponses : 20
Vues : 668

Re: ASLR: Semaine du 29 avril au 5 mai

présent ce soir et jeudi
dédé
par andre_normand
mar. avr. 16, 2019 1:55 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR: Semaine du 15 au 22 avril
Réponses : 13
Vues : 566

Re: ASLR: Semaine du 15 au 22 avril

Bonjour
présent ce soir et jeudi
dédé
par andre_normand
ven. avr. 12, 2019 5:29 pm
Forum : Divers
Sujet : Marathon de Paris
Réponses : 1
Vues : 198

Re: Marathon de Paris

bon marathon à tout le monde
et surtout pour certain qui sera leur premier :clap: :clap: :clap:
ne lâchez rien et faite vous plaisir le principal ces de le finir dans de bonnes conditions
et surtout sans blessures et bonnes récupérations après
en attendent vos commentaires
dédé
par andre_normand
mer. avr. 10, 2019 1:28 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR: Sem du 8 au 14 avril
Réponses : 18
Vues : 656

Re: ASLR: Sem du 8 au 14 avril

absent demain
dédé
par andre_normand
jeu. avr. 04, 2019 4:19 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 01/04 au 5/04/2019
Réponses : 15
Vues : 674

Re: ASLR Semaine du 01/04 au 5/04/2019

à ce soir au stade
et même pas peur :) :) :) :)
dédé
par andre_normand
jeu. avr. 04, 2019 4:18 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 01/04 au 5/04/2019
Réponses : 15
Vues : 674

Re: ASLR Semaine du 01/04 au 5/04/2019

à ce soir au stade
et même as peur :) :) :) :)
dédé

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