1593 résultats trouvés

par Philippe
mer. janv. 15, 2020 7:51 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR semaine du 13/01 au 19/01/2020
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Re: ASLR semaine du 13/01 au 19/01/2020

Attention,
Changement de lieu de rendez-vous pour ce jeudi 16 janvier 2020.
Stade des ormes aux heures habituelles d'entrainement.
Les cinq groupes de vma réaliseront, sur la piste du stade des ormes, la séance prévue initialement hier mardi.
A demain.
par Philippe
sam. janv. 11, 2020 5:26 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR semaine du 06/01 au 12/01/2020
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Re: ASLR semaine du 06/01 au 12/01/2020

Au programme de demain dimanche 12 janvier 2020:
Rendez-vous stade des ormes 9h45.
10h00 en fonction des conditions météo: footing avant PPG en salle ou, course nature dans les parc.
Prévoir les équipements adaptés.
Merci de me confirmer votre présence.
Philippe
par Philippe
mer. janv. 08, 2020 12:20 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR semaine du 06/01 au 12/01/2020
Réponses : 14
Vues : 233

Re: ASLR semaine du 06/01 au 12/01/2020

Alors, avez-vous apprécié ce premier entrainement encadré par les Coachettes les: M&M https://www.youtube.com/watch?v=Mptb7A6z2Z0 Celles-ci ont dû vous confirmer l'inscription des 15 asleuses et asleux engagés sur la première course de l'année: Les foulées de la St Valentin le samedi 15 février ...
par Philippe
mer. janv. 08, 2020 12:06 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR: Foulées de la St Valentin
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ASLR: Foulées de la St Valentin

Première course chronométrée inscrite à notre calendrier sportif 2020: LES FOULEES DE LA SAINT VALENTIN (Clairmarais) http://lesfouleesnocturnesdelasaintvalentin.e-monsite.com/ Samedi 15 février 2020 Nous sommes 15 inscrits sur le trail de 7km: Philippe Priscille Nadia Helene Paul Patricia Scoth Mar...
par Philippe
lun. déc. 16, 2019 11:17 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR: Sem du 16 au 22 décembre
Réponses : 4
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ASLR: Sem du 16 au 22 décembre

Dernière semaine d'entrainements encadrés avant la trêve des confiseurs. Au programme de cette semaine Coachette et moi vous proposons les festivités suivantes: MARDI 17 DEC: STADE DES ORMES. Séance pyramidale JEUDI 19 DEC: BOIS DE BOULOGNE/ ESPLANADE DE LILLE Rendez-vous 18h45 parking Lille Hockey ...
par Philippe
sam. déc. 14, 2019 5:52 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR: Semaine du 9/12 au 15/12
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Re: ASLR: Semaine du 9/12 au 15/12

Hello, j'espère que vous allez bien et que vous avez bien récupéré de votre soirée d'hier. Encore un grand merci à Delphine, c'était aux petit oignons ;-) Pour celles et ceux qui ont envie de se defouler demain matin, nous vous donnons rendez-vous à la salle de la mitterie. Nous aurions Marine et mo...
par Philippe
dim. déc. 08, 2019 2:04 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR: Semaine du 9/12 au 15/12
Réponses : 12
Vues : 540

ASLR: Semaine du 9/12 au 15/12

Semaine chargée pour notre section: Mardi: Rendez-vous au Stade pour revêtir nos habits de lumière sortie urbaine de 45mn Jeudi: Rendez-vous au Stade, footing suivi d'une séance au stade Vendredi: Repas de fin d'année. Delphine et CC vous communiqueront les derniers éléments de cet événement marquan...
par Philippe
sam. déc. 07, 2019 3:53 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 02/12/2019 au 08/12/2019
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Re: ASLR Semaine du 02/12/2019 au 08/12/2019

Dimanche 8 décembre 2019.
Nous vous donnons rendez-vous Salle de la Mitterie A pour une séance PPG.
Pour commencer petit footing de 20mn suivi d'une séance en salle de 1h00. Prévoir tenues adaptées footing extérieur et travail en salle....
Rendez-vous 9h45.
Merci de nous confirmer votre présence.
par Philippe
mer. nov. 27, 2019 11:03 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR semaine du 25/11 au 01/12/2019
Réponses : 11
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Re: ASLR semaine du 25/11 au 01/12/2019

Bin, je serai là demain soir et nous irons au bois. Par contre dimanche, je ne serai pas là et, comme l'a indiqué Marine lors de l'entrainement d'hier ce sera un footing en EF. Stéphanie ? si tu lis ce message, comme convenu: peux-tu nous adresser un courriel à ces deux adresses: marine@lommeathle.f...
par Philippe
jeu. nov. 14, 2019 2:04 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 11/11/2019 au 17/11/2019
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Re: ASLR Semaine du 11/11/2019 au 17/11/2019

Bonjour,
Nous serons absents cette semaine :conduit:
Profitez bien de ce moment de répit ;-)
FL & Coach
par Philippe
lun. nov. 04, 2019 2:33 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR: Semaine du 4 au 10 novembre
Réponses : 9
Vues : 664

ASLR: Semaine du 4 au 10 novembre

Cette semaine nous nous donnons rendez-vous au stade des ormes afin de nous ressourcer ;-)
Prévoyez quand même vos habits de lumière.
Retenez dèjà ces dates:
Jeudi 21 novembre Test VMA et After Ekiden de Paris
Vendredi 13 décembre : Soirée Fin année

A demain.
par Philippe
mer. oct. 30, 2019 3:45 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR: Ekiden Paris 03/11/2019
Réponses : 11
Vues : 1752

Re: ASLR: Ekiden Paris 03/11/2019

Hier mardi 29 octobre vous avez reçu votre pass dossard et votre numéro d'équipe, merci de me transmettre ce document. Vous avez aussi les informations concernant les zones de relais, consultez bien ce document....demain interrogation ;-) http://www.maif-ekiden-paris.fr/relais.aspx MEDAILLE EKIDEN.j...
par Philippe
lun. oct. 28, 2019 10:30 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 28 oct au 3 nov
Réponses : 3
Vues : 379

ASLR Semaine du 28 oct au 3 nov

Dernière semaine et derniers entrainements avant le grand événement de l'année 2019 qui fête les 10ans de notre section: EKIDEN de Paris Au progamme: Mardi 29 octobre Séance de 30x30 Stade des ormes Jeudi 31 octobre Séance light et debriefing avant Ekiden. Stade des ormes Samedi 2 novembre Départ Pa...
par Philippe
dim. oct. 27, 2019 6:21 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR: Ekiden Paris 03/11/2019
Réponses : 11
Vues : 1752

Re: ASLR: Ekiden Paris 03/11/2019

Petits rappels: N'oubliez pas de prévoir un signe de reconnaissance de votre équipe. Imprimer (si ce n'est pas encore fait) votre licence FFA 2020. Lire ou relire les lettres d'informations de l'organisation de l'Ekiden Lire ou relire les courriels de notre G.0 CC Nous devrions prochainement recevoi...
par Philippe
dim. oct. 27, 2019 6:04 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR semaine du 21/10 au 27/10/2019
Réponses : 24
Vues : 1401

Re: ASLR semaine du 21/10 au 27/10/2019

Oui Oui pas d'excuse ..... :crouge:
par Philippe
jeu. oct. 24, 2019 10:16 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR semaine du 21/10 au 27/10/2019
Réponses : 24
Vues : 1401

Re: ASLR semaine du 21/10 au 27/10/2019

Pour rappel:
Dimanche 27/10
Rdv soit au stade (9h30) soit sur le parking du parc mosaic à houplin ancoisne (9h45)
Séance de footing d'1h15
Qui vient ? Et où ?
Merci pour vos précisions.
par Philippe
dim. oct. 20, 2019 6:56 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR semaine du 21/10 au 27/10/2019
Réponses : 24
Vues : 1401

Re: ASLR semaine du 21/10 au 27/10/2019

Eh bien Dédé, tu n'as pas réussi à te lever ;-) Le rendez-vous était donné à 9h30 pour un départ 9h45 au programme: une sortie en endurance fondamentale de 1h30.....(cf: le post de Marine). Je vais demander la création de nouveaux comptes pour accès sur le forum: Priscille, Paul . Jeudi le lieu de r...
par Philippe
sam. oct. 19, 2019 5:48 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR: Ekiden Paris 03/11/2019
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Re: ASLR: Ekiden Paris 03/11/2019

Comme annoncé ce jeudi, après prise en compte de vos derniers résultats et évaluation de votre nouvelle VMA, voici la composition des équipes et l'ordre des relais: Equipe 1: 1 FORTIN Fabrice 5 2 CHRETIEN GLOAGUEN Marine 10 3 DELEBARRE Fabienne 5 4 FARCY Helene 10 5 BILLY Nadia 5 6 MESTDAGH Arnaud 7...
par Philippe
mar. oct. 15, 2019 9:51 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR: Ekiden Paris 03/11/2019
Réponses : 11
Vues : 1752

Re: ASLR: Ekiden Paris 03/11/2019

Notre déplacement à Paris approche, vous avez reçu la troisième New Letter n'hésitez pas à la consulter ainsi que le site de l'organisation.... La semaine prochaine nous vous ferons part des ajustements des équipes, suite à vos résultats sur les deux courses chronométrées. N'oubliez pas de répondre ...
par Philippe
lun. oct. 14, 2019 1:32 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR: Modification calendrier Foulées Halluinoises
Réponses : 16
Vues : 1660

Re: ASLR: Modification calendrier Foulées Halluinoises

De bons résultats à la hauteur des attentes des athlètes de notre section loisir :clap: :clap: Femmes DELEBARRE Fabienne 5km Championnat départeme 105 (8) 34'01'' GLOAGUEN Marine 10 Km Route TC 147 (15) 53'27'' D5 MAQUAIRE Marion 5km Championnat départeme 79 (4) 27'59'' FARCY Helene 10 Km Route TC 1...

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