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par Arno
mar. sept. 10, 2019 9:00 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 09/09 au 15/09/2019
Réponses : 6
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Re: ASLR Semaine du 09/09 au 15/09/2019

Hello coachette
Je viens vroumvroumer ce soir... :punk:
Et à voir pour jeudi pour l'ascension des 36 mètres du mont pindo par la face sud ouest
Bonne journée à tertous
CC
par Arno
sam. sept. 07, 2019 7:11 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASRL Dimanche 8 septembre
Réponses : 6
Vues : 128

Re: ASRL Dimanche 8 septembre

Hello
Joker pour raison de dimanche en famille demain
Bon entrainement
Arnaud
par Arno
lun. août 26, 2019 8:40 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 26/08 au 01/09/2019
Réponses : 13
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Re: ASLR Semaine du 26/08 au 01/09/2019

Hello tertous Pour moi demain c'est pas sur plutôt négatif que plutôt positif. Donc il y a moins de chances (ou de risques...question d'appréciation du fait que chacun en tant qu'être humain est en droit d'avoir sa propre opinion...ca marche aussi pour les sportifs loisirs que nous . Voilà il fallai...
par Arno
mar. août 20, 2019 7:57 am
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Sujet : ASLR: Reprise des entrainements Club
Réponses : 9
Vues : 325

Re: ASLR: Reprise des entrainements Club

A ce soir pour la reprise
CC :punk:
par Arno
jeu. août 08, 2019 2:25 pm
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Sujet : Jeudi 8 Aout
Réponses : 5
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Re: Jeudi 8 Aout

Hello
Saus pb de boulot de dernière minutes, je devrai me joindre à vous ce soir
A tout'
Arnaud
par Arno
sam. juil. 13, 2019 10:20 pm
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Sujet : ASRL DIMANCHE 14 JUILLET
Réponses : 3
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Re: ASRL DIMANCHE 14 JUILLET

Désolé les miss. Je serai sur la route. Bonne séance. CC
par Arno
lun. juil. 08, 2019 11:38 am
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Sujet : ASLR - SEANCE DU JEUDI 11 Juillet
Réponses : 14
Vues : 624

ASLR - SEANCE DU JEUDI 11 Juillet

C'est ici !
par Arno
jeu. juil. 04, 2019 4:00 pm
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Sujet : ASLR: Semaine du 1 au 7 juillet
Réponses : 11
Vues : 529

Re: ASLR: Semaine du 1 au 7 juillet

delphineK a écrit :bonjour à tous,

je serai présente jeudi,
Absente vendredi (résultats du Bac)
Absente Dimanche

Delphine


J'espère que tu vas décrocher une mention ........ :lol:
par Arno
jeu. juil. 04, 2019 3:59 pm
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Sujet : ASLR: Semaine du 1 au 7 juillet
Réponses : 11
Vues : 529

Re: ASLR: Semaine du 1 au 7 juillet

Coucou
Message au retardataire pour les chèque d'accompte de Paris. Merci de les ramener ce soir SVP afin que l'on puisse clore le dossier
A ttout'
CC
par Arno
mar. juil. 02, 2019 5:57 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR: Semaine du 1 au 7 juillet
Réponses : 11
Vues : 529

Re: ASLR: Semaine du 1 au 7 juillet

Hello
Là ce soir
Là jeudi
Pas là vendredi
Et tralala là dimanchr
CC
par Arno
sam. juin 29, 2019 6:14 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : semi marathon phalempin
Réponses : 8
Vues : 673

Re: semi marathon phalempin

Et pas photo de la coachette..? :cjaune:
par Arno
sam. juin 29, 2019 3:54 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR: FOULEES DE LA LYS
Réponses : 23
Vues : 1154

Re: ASLR: FOULEES DE LA LYS

Hello dédé
Tu te mélanges avec les Patricia. Moi c'est la Delemotte ecossaise. Toi c,est la mère Delannoy.
Camille,
Merci pour les maillots xl pour moi sinon xs pour aller à la plage cet été. Bien moulant pour ma musculature.
A demain avec la casquette
CC
par Arno
ven. juin 28, 2019 7:25 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR: FOULEES DE LA LYS
Réponses : 23
Vues : 1154

Re: ASLR: FOULEES DE LA LYS

Hello
Pour dimanche nous partons de lambersart (maison cc)avec Vincent et allons récupérer Patricia Delemotte au passage. Il reste deux places. Départ 9h00 pétantes ce qui permettra d'encourager la fin de course de Mme Delannoy sur le 5 kms.
A+
CC
par Arno
mar. juin 25, 2019 5:06 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 24 au 30 Juin
Réponses : 10
Vues : 576

Re: ASLR Semaine du 24 au 30 Juin

RAPPEL REMINDER
Pour les têtes en l'air qui vont à paris en Novembre, mercide rapporter vos cheque d'acompte de 50 € :gourdin:
A l'ordre de l'OSM LOMME ATHLETISME
Merci
CCGO
par Arno
mar. juin 25, 2019 7:46 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 24 au 30 Juin
Réponses : 10
Vues : 576

Re: ASLR Semaine du 24 au 30 Juin

Hello
Je serai là ce soir histoire de prendre le frais...
Mais incertain pour jeudi soir
Bonne vacances à Marion. PS : Pendant la trêve estivale, des entraînement officieux sont organisés, voir sur le forum.
Bonne journée
CC
par Arno
mar. juin 04, 2019 3:07 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR: Semaine du 3 au 9 juin 2019
Réponses : 10
Vues : 615

Re: ASLR: Semaine du 3 au 9 juin 2019

Présent ce soir et jeudi
À tout
CC
par Arno
dim. juin 02, 2019 8:43 am
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR: Foulées des tours
Réponses : 13
Vues : 882

Re: ASLR: Foulées des tours

Pour cette course nature, les cendrillons laissez vos souliers de vair pour les baskets. Et toutes et tous vêtus de votre maillot vert, envers et contre toutes les difficultés, couuuurrrrez vers la ligne d'arrivée que vous passerez avec fierté. Puis festoyez avec le verre de vermouth que ne manquera...
par Arno
jeu. mai 30, 2019 4:42 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR: Foulées des tours
Réponses : 13
Vues : 882

Re: ASLR: Foulées des tours

Bonne course à toutes et tous. :1st:
CC
par Arno
mar. mai 28, 2019 4:26 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ALSR Semaine du 27/05 au 02/06/2019
Réponses : 14
Vues : 856

Re: ALSR Semaine du 27/05 au 02/06/2019

Salut bande de runneuses... Runettes...runneusiennes... runneuses... et runneur de bonne humeur
Ce soir, au grand dam de Philippe, je serai présent pour mettre un peu d'animation dans cette séance sportive.
Par contre Jeudi, il faudra vous passer de ma présence...
A tout'
CC
par Arno
mar. mai 21, 2019 11:24 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASRL 20 05 AU 23 05
Réponses : 9
Vues : 648

Re: ASRL 20 05 AU 23 05

Hello
Je serai là ce soir pour fêter le podium de Fabienne :BO
Pour Jeudi ...Je ensais pas encore
A ce soir
CC

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