817 résultats trouvés

par Arno
sam. oct. 13, 2018 9:53 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 8 au 14/10/2018
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Re: ASLR Semaine du 8 au 14/10/2018

Salut Dédé
j'ai entendu parlé de 7h45 au stade
Attention sur place pas de vestiaires consignes
Bonne course :1st:
Arno
par Arno
mar. août 21, 2018 3:46 pm
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Sujet : ASLR du 20 au 26 août 2018
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Re: ASLR du 20 au 26 août 2018

Je suis désolé mais je fais faire des déçues…..
Je reporte ma rentrée sportive à Jeudi ...Il faut savoir se faire désirer ( en toute modestie !!)
A jeudi
Arnaud
par Arno
mer. août 15, 2018 7:31 pm
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Sujet : ASLR & HANDISPORT Reprise des entrainements
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Re: ASLR & HANDISPORT Reprise des entrainements

Hello les amis
Je vous fais faux bond pour la reprise du fait d'un mariage à Salon de Provence. Pas désagréable comme raison....
Rdv à mardi prochain.
CC
par Arno
mar. juil. 10, 2018 6:52 pm
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Sujet : ASLR: Dernières séances d'entrainement saison 2017/2018
Réponses : 22
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Re: ASLR: Dernières séances d'entrainement saison 2017/2018

Hello Je serai l Jeudi pour le dernier entrainement avant la trève Contrairement à Hélène , je ne reviendrai pas bronzé, peut être rosé mais cela a également son charme. Pour ce qui est de la ou des formes c'est déjà fait Ceci dit, bonnes vacances à tous, have Fun, S.... and Sun et Apéro aussi :biér...
par Arno
mer. juil. 04, 2018 7:32 am
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Sujet : ASLR: Dernières séances d'entrainement saison 2017/2018
Réponses : 22
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Re: ASLR: Dernières séances d'entrainement saison 2017/2018

Hello everybody
Pour ma part,je serai présent ce jeudi et également samedi pour la sortie à roulettes avec la section handisport et le pique nique
Bon repos aux blessés
Bons congés à tertous que ce soit à gardincourt ou ailleurs.
CC
par Arno
mer. juin 27, 2018 10:18 pm
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Sujet : ASLR: CANADIAN RACE 24 JUIN 2018
Réponses : 23
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Re: ASLR: CANADIAN RACE 24 JUIN 2018

Désolé P'tite véro Je t'ai oublié alors que effective ment j'ai t'ai bien vu faire les deux courses… La sénilité me guette :crouge: :vieu: Voilà donc les résultats du 5 kms LITTLE RACE 5KMS 166 DELAWARDE FABIENNE FRA n°072 8 V2 F 00:35:09 182 LEJEUNE VERONIQUE FRA n°173 27 SE F 00:35:55 217 DELEBARR...
par Arno
mer. juin 27, 2018 11:11 am
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Sujet : ASLR: CANADIAN RACE 24 JUIN 2018
Réponses : 23
Vues : 744

Re: ASLR: CANADIAN RACE 24 JUIN 2018

Bonjour Voici les résultats de la Canadian Race. J'espère n'avoir oublié personne Belle course, belle organisation, bonne ambiance, météo au top, super groupe et pas d'abandon :BO Merci à DD pour avoir accompagné Delphine dans sa course. Sacré DD, dès qu'il voit une dame seule.....il y va !! ... Sin...
par Arno
sam. juin 16, 2018 10:03 am
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Sujet : Dimanche 17 juin
Réponses : 2
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Re: Dimanche 17 juin

Je pourrai être bien partant avec vous , histoire de ma faire cajoler …. :D :D
Mon heure de réveil décidera !
Bonne journée
CC
par Arno
sam. juin 09, 2018 7:25 pm
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Sujet : ASLR semaine du 5 au 10 juin 2018
Réponses : 7
Vues : 273

Re: ASLR semaine du 5 au 10 juin 2018

Finalement, je prévoie relâche ce dimanche :vieu:
Bonne sortie
Arnaud
par Arno
jeu. juin 07, 2018 12:17 pm
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Sujet : ASLR: CANADIAN RACE 24 JUIN 2018
Réponses : 23
Vues : 744

Re: ASLR: CANADIAN RACE 24 JUIN 2018

Hello
Un indécis s’est positionné sur le 11 et des brouettes
A ce soir
Cc
par Arno
mar. juin 05, 2018 5:19 pm
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Sujet : ASLR semaine du 5 au 10 juin 2018
Réponses : 7
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Re: ASLR semaine du 5 au 10 juin 2018

Ouh la la
Bon ben moi samedi je vais voir NAdia sur scène
C'est quel genre : comme vendredi soir ? :twisted: :twisted:
Allez amuses toi bien

En attendant , je viens pendre l'air ce soir et raconter le compte sur la piste .
CC
par Arno
dim. juin 03, 2018 3:19 am
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Sujet : ASLR: COURSES JUIN 2018
Réponses : 10
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Re: ASLR: COURSES JUIN 2018

Hello
Retour tardif de la ballade des orties
Plus qu'incertain pour demain, ne soyez donc pas étonné de ne pas me voir

PS pour First Lady : j'ai apprécié ce que je crois être la surprise :shock: :roll: ...c'est très tendance les coeurs
par Arno
mer. mai 30, 2018 2:57 pm
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Sujet : ASLR: COURSES JUIN 2018
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Re: ASLR: COURSES JUIN 2018

Je pourrai être si matinal, je viendrai donc par mes propres moyens pour le 10 kms
Bye
CC
par Arno
mar. mai 29, 2018 1:28 pm
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Sujet : ASLR semaine du 28 mai au 03 juin 2018
Réponses : 10
Vues : 318

Re: ASLR semaine du 28 mai au 03 juin 2018

Salut Coachette
Ce soir, je séche mais je serai là Jeudi
Petite question : ait doux konsedonne rdv à Wabrechies : Parking devant le chateau ?
Bonne journée
CC
par Arno
mar. mai 15, 2018 9:32 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR : Entrainements de mai
Réponses : 13
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Re: ASLR : Entrainements de mai

Hello Je serai là ce soir pour une ballade en campagne ...Quoique j'ai tendance à me méfier des descriptifs du contenu d'entrainement de Philippe Pour Jeudi , je ramène le rouge et le saucisson .....de canard forcément ( pour après la baignade avec Dédé) Bonne journée et à ce soir avec votre bonne h...
par Arno
dim. mai 13, 2018 5:24 pm
Forum : Nos compétitions
Sujet : ASLR ROUTE DU LOUVRE
Réponses : 3
Vues : 185

ASLR ROUTE DU LOUVRE

Bonjour à tous Des news de nos deux engagés sur le marathon. Ils sont alles jusque qu'au bout en finissant la course. Un très grand bravo à eux. :BO :BO Apres Elodie l'annee , notre groupe compte desormais 3 marathoniens !! Super pour eux et encore un grand bravo Pierre. 3h 44mn 21 s Nathalie 4h 36m...
par Arno
mer. mai 09, 2018 7:35 pm
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Sujet : ASLR: Boucles de Gayant 2018
Réponses : 14
Vues : 522

Re: ASLR: Boucles de Gayant 2018

Je vous souhaite une bonne course à Douai
Prenez votre pied, et soyez attentif aux autres, principalement aux personnes fragiles tels les pépé et mémé ..... :lol: :lol: :lol: :humour:
A bientôt
CC
par Arno
mar. avr. 24, 2018 11:47 am
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Sujet : ASLR Semaine du 23/04 au 29/04/2018
Réponses : 27
Vues : 724

Re: ASLR Semaine du 23/04 au 29/04/2018

Hello Je devrai être là ce soir, enfin je pense Pour Jeudi, on verra quand on y sera IMPORTANT : Merci de ramener sans faute vos chèque pour le WK Normandie, et mon remboursement pour la ballade des orties. Si je suis pas là, vous donnez à la Pat la Grande ou Phiphi. Passée la fin du mois, c'est 15%...
par Arno
mar. avr. 24, 2018 11:45 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 23/04 au 29/04/2018
Réponses : 27
Vues : 724

Re: ASLR Semaine du 23/04 au 29/04/2018

Hello Je devrai être là ce soir, envfin je pense Pour Jeudi, on verra quand on y sera IMPORTANT : Merci de ramener sans faute vos chèque pour le WK Normandie, et mon remboursement pour la ballade des orties. Si je suis pas là, vous donnez à la Pat la Grande ou Phiphi. Passée la fin du mois, c'est 15...
par Arno
mar. avr. 17, 2018 1:13 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Semaine du 16/04 au 22/04/2018
Réponses : 14
Vues : 416

Re: ASLR Semaine du 16/04 au 22/04/2018

Hello
Je suis là ce soir pour courir et déménager ( Hein Phiphi )
Mais pas là Jeudi
Merci aux participants de la balades des orties et du wk normandie de ma ramener leur participation
A ce soir
Arnaud

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