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par Arno
jeu. janv. 09, 2020 9:31 am
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Sujet : ASLR semaine du 06/01 au 12/01/2020
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Re: ASLR semaine du 06/01 au 12/01/2020

Trop bien les M&M
mms-rouge-jaune.jpg
(63.64 Kio) Pas encore téléchargé
par Arno
mar. janv. 07, 2020 2:28 pm
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Sujet : ASLR semaine du 06/01 au 12/01/2020
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Re: ASLR semaine du 06/01 au 12/01/2020

Je serai là ce soir
Arnaud
par Arno
jeu. janv. 02, 2020 12:58 pm
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Sujet : ASLR Jeudi 02 Janvier
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Re: ASLR Jeudi 02 Janvier

Hello Tertous.
Rdv confirmé sur le parking... Des rdv nocturnes sur un parking.... Emoustillant
par Arno
lun. déc. 30, 2019 11:05 am
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Sujet : ASLR Jeudi 02 Janvier
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ASLR Jeudi 02 Janvier

Hello
Proposition de petit décrassage en douceur pour jeudi à 18h30 départ
Rdv prévu du côté de lomme bourg ou autre à confirmer
(parc citadelle ?) jeudi par isa ou Catherine selon son état..
Bonne fin d'annee :punk: :alcool: :rock: et prévoyez un bob pour le retour
CC
par Arno
dim. déc. 29, 2019 10:18 am
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Sujet : Dimanche 29 décembre
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Re: Dimanche 29 décembre

Réveillé et présent
A tiut'
Arnaud
par Arno
sam. déc. 28, 2019 10:24 pm
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Sujet : Dimanche 29 décembre
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Re: Dimanche 29 décembre

Hello. Si réveillé à temps je suis partant
A demain
Arnaud
par Arno
mar. déc. 03, 2019 10:08 am
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Sujet : ASLR Semaine du 02/12/2019 au 08/12/2019
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Re: ASLR Semaine du 02/12/2019 au 08/12/2019

Hello Tertous

Pour Bibi :
Mardi :rock: avec Vincent
Jeudi :conduit: selon les rdv et circulation
Dimanche : je ne sais pas
Et je ne ferai pas mes devoirs à la maison :cjaune:
Bonne journée have fun
CC
par Arno
dim. déc. 01, 2019 10:02 am
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Sujet : ASLR semaine du 25/11 au 01/12/2019
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Re: ASLR semaine du 25/11 au 01/12/2019

Hello Isabelle
A ma connaissance l'entrainement a bien lieu
Philippe ne sera pas là
Et Coachette éventuellement mais avec la tête à l'envers
par Arno
mer. nov. 20, 2019 11:15 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 18/11 au 24/11/2019
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Re: ASLR Semaine du 18/11 au 24/11/2019

Hello
Dsl mais pas sûr pour demain.
Arnaud
par Arno
sam. nov. 09, 2019 11:20 pm
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Sujet : ASLR: Semaine du 4 au 10 novembre
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Re: ASLR: Semaine du 4 au 10 novembre

On boiera le 21/11 mais si tu fait une bonne VMA Caro
par Arno
sam. oct. 26, 2019 5:47 pm
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Sujet : ASLR semaine du 21/10 au 27/10/2019
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Re: ASLR semaine du 21/10 au 27/10/2019

Pas sur pour demain
Si je viens ce sera au stade et à l'heure
Bye-bye
par Arno
mer. oct. 23, 2019 8:35 pm
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Sujet : ASLR semaine du 21/10 au 27/10/2019
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Re: ASLR semaine du 21/10 au 27/10/2019

Ben alors Caro... Tu nous snobes...
par Arno
lun. oct. 21, 2019 6:28 pm
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Sujet : ASLR semaine du 21/10 au 27/10/2019
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Re: ASLR semaine du 21/10 au 27/10/2019

Hello
Présent demain
Incertain jeudi
Bonne soirée et à demain pour faire les dieux du stade
Arnaud
par Arno
mar. oct. 15, 2019 2:12 pm
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Sujet : ASLR semaine du 14/10 au 20/10/2019
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Re: ASLR semaine du 14/10 au 20/10/2019

Comme d'hab présent ce soir
CC
par Arno
sam. oct. 12, 2019 8:51 pm
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Sujet : ASLR: Modification calendrier Foulées Halluinoises
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Re: ASLR: Modification calendrier Foulées Halluinoises

Hello Vello
Voici le lien pour mes photos de la course d'Halluin avec nos deux champions departementaux :1st:
Trop fort le groupe aslr
Bon weekend
Arnaud

https://we.tl/t-QRQDbO7iey
par Arno
sam. oct. 12, 2019 8:41 am
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Sujet : ASLR: Modification calendrier Foulées Halluinoises
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Re: ASLR: Modification calendrier Foulées Halluinoises

Hello
Je viens au stade pour covoiturage (3 / 4 places dispo)
Par contre impératif perso et je ne peux donc pas rester trop longtemps après la fin du
5 kms.
Arnaud
par Arno
ven. oct. 11, 2019 4:37 pm
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Sujet : ASLR: Modification calendrier Foulées Halluinoises
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Re: ASLR: Modification calendrier Foulées Halluinoises

hHello Hélène
Je nesais pas si c'est un pb chez moi, mais tu n'auraopas un peu plus grand

:)
par Arno
mar. oct. 01, 2019 12:08 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 30/09 au 06/10/2019
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Re: ASLR Semaine du 30/09 au 06/10/2019

Bbbooooooonnn aaaaaaalors
Je serai present pour cette nouvelle seance de vma 100% concoctée par notre triplette de coach.
A ce soir
CC
par Arno
sam. sept. 28, 2019 7:03 pm
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Sujet : ASRL 23 AU 29 OCTOBRE 2019
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Re: ASRL 23 AU 29 OCTOBRE 2019

Présence incertaine demain suivant la forme :vieu:
Mais si je viens ce sera pour courir : rattrapage de jeudi
Bonne soir :biére:
CC
par Arno
jeu. sept. 26, 2019 11:35 am
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Sujet : ASRL 23 AU 29 OCTOBRE 2019
Réponses : 15
Vues : 1274

Re: ASRL 23 AU 29 OCTOBRE 2019

Hello
Incertain pour ce soir du fait d'un déplacement imprévu
CC

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