838 résultats trouvés

par Arno
ven. févr. 15, 2019 12:27 am
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Sujet : ASLR: Semaine du 11 au 17 février
Réponses : 23
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Re: ASLR: Semaine du 11 au 17 février

Cre vin diou ! Cela a du être une véritable orgie..et bien entendu quand j'ai le dos tourné...... :(
CC
par Arno
lun. févr. 11, 2019 7:27 pm
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Sujet : ASLRunning: Première Course 2019 RAVENSBERG
Réponses : 22
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Re: ASLRunning: Première Course 2019 RAVENSBERG

Hello et bravo à toutes et tous pour un parcours pas toujours facile. L'entrain ement du coach restaipawthatych et breiz coachette à porté ses fruits.
Maintenant au boulot la prochaine épreuve approche....
CC dans le blanc
par Arno
jeu. févr. 07, 2019 7:37 pm
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Sujet : ASLR: Semaine du 4 au 10 février
Réponses : 14
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Re: ASLR: Semaine du 4 au 10 février

Bonjour à mon cousin le canard laqué :cjaune:
par Arno
jeu. févr. 07, 2019 7:35 pm
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Sujet : ASLR: Semaine du 4 au 10 février
Réponses : 14
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Re: ASLR: Semaine du 4 au 10 février

Bonjour à mon cousin le canard laqué :cjaune:
par Arno
sam. févr. 02, 2019 5:02 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 28/01 au 03/02
Réponses : 31
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Re: ASLR Semaine du 28/01 au 03/02

Dsl pas dispo ce weekend. Bon entraînement.CC
par Arno
ven. févr. 01, 2019 1:52 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 28/01 au 03/02
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Re: ASLR Semaine du 28/01 au 03/02

Ah bien les courageux qui ont bravé le froid de canard nordique. Un peu de regret mais content de m'être requinqué :vieu: dans la chaleur et la quiétude de ma chaumière. A bientôt. Cc
par Arno
jeu. janv. 31, 2019 7:00 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 28/01 au 03/02
Réponses : 31
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Re: ASLR Semaine du 28/01 au 03/02

Hello
Désolé, mais je ne me sens pas le courage d'aller faire l'équilibriste sur le chemin de Verlinghem avec le froid. le CC reste au chaud
Bon courage et bon entrainement
CC
par Arno
mar. janv. 29, 2019 8:26 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 28/01 au 03/02
Réponses : 31
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Re: ASLR Semaine du 28/01 au 03/02

En vadrouille pro ce soir au pays du sanglier.
Mais je serai là jeudi soir
A+
CC
par Arno
sam. janv. 26, 2019 11:56 pm
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Sujet : ATHLE SANTE LOISIRS FETE SES 10 ANS
Réponses : 5
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Re: ATHLE SANTE LOISIRS FETE SES 10 ANS

Effectivement, mais je m'améliore, je me bonifie comme tout produit d'exception :fleurs:
par Arno
mar. janv. 22, 2019 11:05 pm
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Sujet : ATHLE SANTE LOISIRS FETE SES 10 ANS
Réponses : 5
Vues : 221

Re: ATHLE SANTE LOISIRS FETE SES 10 ANS

Cre vin diou!! 10 ans :G déjà que je supporte Philippe . 10 ans qu'il nous aide à prendre soin de nos corps d' ephebe ou de déesse , avec malgré tout une portion de carbonnade et la p'tite bière :biére: qui va avec. 10 ans d'etirements, de pas statique, ....et de bonne humeur, de bons moments, de pe...
par Arno
mar. janv. 15, 2019 4:33 pm
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Sujet : ASLR: Semaine du 14 au 2O janvier
Réponses : 12
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Re: ASLR: Semaine du 14 au 2O janvier

Hello
Incertain du fait d'une douleur répétitive au mollet (qui est beau par ailleur !) :vieu:
A+
CC
par Arno
sam. janv. 12, 2019 7:44 pm
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Sujet : Athle Santé Loisirs
Réponses : 6
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Re: Athle Santé Loisirs FETE SES 10 BOUGIES

Cre vin diou!! 10 ans :G déjà que je supporte Philippe . 10 ans qu'il nous aide à prendre soin de nos corps d' ephebe ou de déesse , avec malgré tout une portion de carbonnade et la p'tite bière :biére: qui va avec. 10 ans d'etirements, de pas statique, ....et de bonne humeur, de bons moments, de pe...
par Arno
mar. janv. 08, 2019 4:38 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 7 au 13/01/2019
Réponses : 5
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Re: ASLR Semaine du 7 au 13/01/2019

Et ben tiens, je vais comme Sandrine ! Et avec une tenue adaptée...A je ne sais pas quoi mais si c'est la coachette le préconise....
Allez a tout'...
CC
par Arno
jeu. janv. 03, 2019 9:04 am
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Sujet : Entre les fêtes
Réponses : 5
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Re: Entre les fêtes

Hello
Sans moi pour ce soir du fait quelques soucis au mollet
CC
par Arno
dim. déc. 23, 2018 6:36 pm
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Sujet : ASRL mercredi 26 décembre
Réponses : 1
Vues : 122

Re: ASRL mercredi 26 décembre

Hello.
Lever un peu tardif pour la séance de dimanche 23, mais celle ci me tente....
Passez un b o n Noël
par Arno
mar. déc. 18, 2018 6:02 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 17 au 23/12/2018
Réponses : 7
Vues : 308

Re: ASLR Semaine du 17 au 23/12/2018

Hello tertous, Bonjour, Un peu beaucoup en retard sur Noel je ne sais pas encore si je serais la ce soir. @Marine, tu parles des inscriptions de quoi, j'ai pas suivi :gourdin: Bonne séance ou peut etre à ce soir Sandrine Il s'agit de la galette avec du beurre dedans ; Mercredi 09/01 A ce soir CC
par Arno
sam. déc. 01, 2018 11:30 pm
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Sujet : ASLR Urbain Trail Liévin (01/12/2018)
Réponses : 7
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Re: ASLR Urbain Trail Liévin (01/12/2018)

Et un trail urbain bien sympa. Une bonne ambiance de mise en chauffe au départ. ...Cela a bien donné pour certaines....Traversée de monuments de Lens. Et un final de trail en chenille :BO avec la musique qui était bonne bonne bonne :rock: :rock: ...et p'tiot cocktail afin de se réchauffer :alcool: ....
par Arno
mar. nov. 20, 2018 1:52 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 19/11 Au 25/11/2018
Réponses : 8
Vues : 380

Re: ASLR Semaine du 19/11 Au 25/11/2018

Hello
Froid de canard, je ne manquerai pas cette occasion....
A ce soir. Pour jeudi , a voir
CC
par Arno
lun. nov. 12, 2018 4:18 pm
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Sujet : ASLR semaine du 12 au 18/11/2018
Réponses : 12
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Re: ASLR semaine du 12 au 18/11/2018

Hello
En déplacement pro également pour demain...mais sans mes baskets.....
Et je serai là jeudi
See you soon
CC
par Arno
jeu. nov. 01, 2018 6:27 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre
Réponses : 13
Vues : 598

Re: ASLR Semaine du 29 octobre au 4 novembre

Dimanche ce sera sans moi pour cause petite élongation au mollet et une semaine de repos :vieu:
Bonne course
CC

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