24 résultats trouvés

par FabienneD
mer. févr. 13, 2019 8:21 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR: Semaine du 11 au 17 février
Réponses : 23
Vues : 3183

Re: ASLR: Semaine du 11 au 17 février

Pas d' entrainement , youpi!!!!!
Je ramène quelques verrines maison, une tartinade de saumon et une aux sardines, et les boissons qui vont avec.

Et vous , vous ramenez quoi?

A demain, en tenue civile!!! :)
par FabienneD
jeu. janv. 31, 2019 11:15 pm
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Sujet : ASLR Semaine du 28/01 au 03/02
Réponses : 31
Vues : 3712

Re: ASLR Semaine du 28/01 au 03/02

Un bon petit entrainement ce soir!!une heure de running tous ensemble , 8km 400 et des chemins de campagne sans neige et non glissants.Eh eh à Verlinghem , le chasse neige passe!!c' est cela quand on habite dans un beau village, hein Marine!! Et puis chocolats en fin de séance, merci Patricia Del et...
par FabienneD
lun. juil. 10, 2017 9:28 pm
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Sujet : ASLR + handi Dimanche 9 juillet 2017
Réponses : 17
Vues : 3142

Re: ASLR + handi Dimanche 9 juillet 2017

Effectivement superbe journée ensoleillée avec nos copains et copine de la section handisport. Un beau moment de partage, de convivialité, d' entraide. Merci à tous les accompagnateurs et accompagnatrices qui ont participé à la réussite de cet exploit sportif de nos handbikers.40kms au compteur, 60 ...
par FabienneD
lun. juil. 10, 2017 8:50 pm
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Sujet : ASLR + handi Dimanche 9 juillet 2017
Réponses : 17
Vues : 3142

Re: ASLR + handi Dimanche 9 juillet 2017

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par FabienneD
dim. nov. 20, 2016 9:36 am
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Sujet : ASLR: 1ère rando mensuelle
Réponses : 7
Vues : 1775

Re: ASLR: 1ère rando mensuelle

On se retrouve au stade et on avise ensemble.
Prenez votre tenue adapté e marche et une pour running salle
par FabienneD
lun. oct. 17, 2016 10:00 pm
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Sujet : ASLR Corrida Rose - 15 et 16 Octobre
Réponses : 36
Vues : 9026

Re: ASLR Corrida Rose - 15 et 16 Octobre

Eh bien eh bien c'était trop bien Week end parfait: belle course pour une bonne cause (octobre rose); ambiance très sympathique, hébergement au top (merci Thierry!!!)pasta party (préparée par nos gentilles cuisinières) excellente , beau temps, tous les ingrédients étaient là pour ce weekend sportif....
par FabienneD
lun. mai 16, 2016 12:48 am
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Sujet : ASLR jogging des fraises Verlinghem
Réponses : 11
Vues : 3478

Re: ASLR jogging des fraises Verlinghem

Rendez vous 8h45/9h à la maison, prenez vos dispositions si vous venez en voiture (plusieurs parkings dans le village) ,vos vélos peuvent se ranger dans notre jardin.
Nous pensons bien à notre Ami et coach Victor, il faut qu'il soit fier de nos chronos!!
par FabienneD
dim. avr. 17, 2016 7:19 pm
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Sujet : ASLR Route du Louvre 2016
Réponses : 20
Vues : 4769

Re: ASLR Route du Louvre 2016

Merci Patricia pour ce premier commentaire sur la route du Louvre 2016.Un grand merci à ton homme pour cette inscription sur cette course. Personnellement j ai passé une super matinée et un bon début d après midi en compagnie des asleux et asleuses . Le soleil était là pour ce départ uniquement fémi...
par FabienneD
sam. avr. 02, 2016 12:43 pm
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Sujet : ASLR Dim 3 AVRIL & Mardis des vacances
Réponses : 13
Vues : 2333

Re: ASLR DIM 3 AVRIL 2014

Ah ah ah!!!! je me marre toute seule devant ma tablette. Bel humour!!!! cela fait du bien de ne pas se prendre au sérieux!!!
par FabienneD
lun. mars 28, 2016 9:58 pm
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Sujet : ASLR - QLC 5kms Lundi 28 Mars
Réponses : 12
Vues : 3987

Re: ASLR - QLC 5kms Lundi 28 Mars

Ah ma petite Marine ,quelle course!!!! nous aussi nous avons couru sous la pluie, sous la grêle (oui oui de la grêle juste en montant le pont hum!!!!!) et avec un vent de fou.... mais nous les avons faits ces 5kms de QLC. Nous avons donc pris le départ à 5(Nadia, Fabienne I, Florence et Vincent) et ...
par FabienneD
dim. mars 20, 2016 9:28 pm
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Sujet : ASLR Dimanche 20 Mars, c'est rando
Réponses : 17
Vues : 3129

Re: ASLR Dimanche 20 Mars, c'est rando

Ah ah mon petit Pouet Pouet me revoilà sur le forum (merci Romu) !!!Merci pour tes photos . Ah un avatar qui date :presque 7 ans, à la coupe de France à Castres avec une bande de cadets délirants!!!!! un super moment avec notre club. Aujourd'hui encore un bon moment , une belle randonnée, un petit g...
par FabienneD
dim. mars 20, 2016 9:15 am
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLR Dimanche 20 Mars, c'est rando
Réponses : 17
Vues : 3129

Re: ASLR Dimanche 20 Mars, c'est rando

Bonjour,
Audrey vu le nombre de participant(e)s je pense que nous n'irons pas au Hopmuseum. Par contre, tu peux prendre quelques euros pour payer un coup à mon homme :D
N'oubliez pas un petit encas d'après rando
par FabienneD
mar. avr. 29, 2014 7:51 pm
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Sujet : ASLR - Mercredi 30 Avril
Réponses : 3
Vues : 913

Re: ASLR - Mercredi 30 Avril

Phiphi et moi serons présents demain soir. :rock:
par FabienneD
dim. févr. 09, 2014 4:16 pm
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Sujet : ASLR : Rando dimanche 9 février 2014 - Villeneuve d'Ascq
Réponses : 13
Vues : 3210

Re: ASLR : Rando dimanche 9 février 2014 - Villeneuve d'Ascq

Bon c'est pas Fabienne D en ligne mais son homme qui a retrouvé son mdp ;-) Belle matinée venteuse et fraîche malgré tout, ensoleillée, des chemins praticables longeant des prairies et champs inondés, nous ont permis d' afficher une belle moyenne. Merci à la meneuse d'allure du jour, j'ai cité Audre...
par FabienneD
lun. janv. 07, 2013 10:37 pm
Forum : Les entrainements
Sujet : ASLRunning - Entrainement du Jeudi 10/01 + ...La galette
Réponses : 13
Vues : 1772

Re: ASLRunning - Entrainement du Jeudi 10/01 + ...La galette

je serai présente également pour la galette
par FabienneD
mar. mai 29, 2012 6:34 pm
Forum : Divers
Sujet : groupe asl nouvelle mamie
Réponses : 15
Vues : 2692

Re: groupe asl nouvelle mamie

Hello Nouvelle Mamie,

Je suis super contente d'avoir une nouvelle mamie dans notre groupe!!
Alors félicitations à notre petite Julie et au papa de Violette!!
Et puis Mamie Catherine et Papi Raphael ça s'arrose!!!
Biz
par FabienneD
lun. mai 21, 2012 6:02 pm
Forum : Interclub
Sujet : INTERCLUBS 2012
Réponses : 55
Vues : 16246

Re: INTERCLUBS 2012

Je voulais remercier les asleux et asleuses présents à la buvette des interclubs.J'ai passé encore un bon moment avec vous tous.Merci pour votre efficacité, votre bonne humeur, votre dynamisme. La vente des gaufres et des gâteaux a rapporté 178 euros,ce qui va permettre d'alléger le coût de notre dé...
par FabienneD
ven. mai 18, 2012 6:11 pm
Forum : Interclub
Sujet : INTERCLUBS 2012
Réponses : 55
Vues : 16246

Re: INTERCLUBS 2012

hello les asleux et asleuses


Patricia c'est bon 8H30,9H pour les sandwichs.
Alors les amis vous êtes tous prêts pour cette belle journée des interclubs?Je vous envoie un petit mail pour l'organisation de cette buvette alors consultez votre boîte mail!!!
A dimanche
par FabienneD
ven. mai 04, 2012 2:01 pm
Forum : Divers
Sujet : Au groupe de L'ALSR
Réponses : 21
Vues : 3529

Re: Au groupe de L'ALSR

Hello Marc,

Très contente de te savoir rentré à la maison.Maintenant place à la patience,au repos et à l'écoute de ton corps.
Philippe se joint à moi pour te souhaiter une convalescence paisible et sereine.
Nous formons le voeu de te revoir bientôt pour nous faire un p'tit coucou.BIZ.
par FabienneD
mer. mai 02, 2012 10:42 am
Forum : Nos compétitions
Sujet : MEETING de Lomme 1er mai 2012
Réponses : 16
Vues : 2717

Re: MEETING de Lomme 1er mai 2012

Un grand merci à toutes ces petites mains qui ont oeuvré pour que ce meeting soit une réussite. J'ai passé un bon moment en votre compagnie ,comme d' habitude il y avait une très bonne ambiance à la buvette . Quelques mots clés qui ont caractérisé cette journée:solidarité,convivialité, entraide,bonn...

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